Laura Agustí és il·lustradora i escriptora, formada en Belles Arts i amb trajectòria consolidada en el món de la il·lustració i l’edició. Després de l’èxit de Historia de un gato, torna amb Furor botánico, un llibre que es mou entre la memòria personal, el quadern d’observació i l’assaig gràfic, amb la natura com a fil conductor. 

Cansada de la pressió de la ciutat, la Laura decideix traslladar-se amb la seva parella a una casa a Nevà, un petit poble dels Pirineus, amb la idea de provar-ho uns mesos abans de fer el pas definitiu. Allà, el contacte amb l’entorn natural i el dia a dia rural reactiven records de la seva infància i, sobretot, la connexió amb la passió per les plantes heretada de les dones de la seva família. 

Furor botánico és una obra que combina literatura, art i natura per explorar el vincle profund entre el món vegetal i l’univers emocional femení. No és una novel·la convencional ni un assaig botànic, sinó una barreja, on cada capítol gira entorn d’una planta i del seu significat simbòlic, emocional o històric, establint paral·lelismes amb experiències personals, sobretot amb les dones de la seva família, que li van transmetre un amor profund pel món vegetal. El text és breu però intens, gairebé líric, i convida a una lectura pausada i contemplativa.

Les il·lustracions tenen un paper central: són detallades, elegants i plenes de simbolisme botànic, i complementen perfectament el text, convertint el llibre en una experiència visual molt cuidada.
Recomanem Furor botánico per la seva originalitat, per la qualitat de les il·lustracions i perquè és un llibre ideal pels amants de les plantes i les persones interessades en l’art i els llibres il·lustrats amb mirada feminista.

Més informació:

• Laura Agustí a les Biblioteques
• Laura Agust a la Viquipèdia
• Pàgina web oficial

Recomanat per Núria Rossell. Bib. Mont-Àgora. Santa Margarida de Montbui. 

Hi ha llibres que t'entren pels ulls abans de llegir-ne la primera frase. L'edició de Comanegra d’El país dels sabirs és exactament això: un petit tresor editorial, de format reduït i una subtilesa que ja ens prepara per a la joia que trobarem a l'interior. Però no us deixeu enganyar per la seva mida; estem davant d'un relat curt, sí, però molt intens. Ambientada en una natura imponent i sovint hostil, la narració combina sensibilitat, reflexió i una mirada profunda sobre la relació entre civilització i entorn natural.
L’autor, Oriol Canosa (Tarragona, 1975), és un escriptor i llibreter català amb una trajectòria destacada en l’àmbit de la literatura infantil i juvenil, que en aquest llibre canvia de registre i s’adreça a un públic adult. És també un gran aficionat a fer llargs viatges a peu per Europa, unes experiències que sovint trasllada a les seves històries.

La novel·la ens posa a la pell de l'Ivan Vània, un jove topògraf de l'Exèrcit Imperial rus amb una missió aparentment tècnica: endinsar-se a la taigà i dibuixar un mapa del desconegut bosc dels sabirs, una ètnia que habitava la depressió del Caspi. Acompanyat de dos ajudants que no acaben d'entendre la magnitud del lloc, en Vània es trobarà davant d'un terreny enorme, silenciós i verge. A través de tres viatges successius, el protagonista estableix un vincle profund amb aquesta terra de silencis i arrels. Aviat queda clar que la seva experiència serà profundament solitària i transformadora i, el que comença com una tasca militar, es convertirà en un aprenentatge vital. 

El país dels sabirs és un llibre que confronta la bellesa salvatge amb l'afany de poder, una lectura sensorial on es pot sentir el fred, cruixir del gel i el buf del vent, el vol dels ocells o el lliscament d’un trineu. Un cop acabat et deixa amb el cor tendre i la ment plena de preguntes sobre com habitem el món. Una lectura imprescindible per als amants de la natura i la literatura amb ànima.

Més informació:

• Oriol Canosa a les Biblioteques
• Oriol Canosa a la Viquipèdia

Recomanat per Teresa Mas Fontcuberta. Bib. Vilanova del Camí. 

Alosa és un duet barceloní format per Giulietta Vidal (veu i percussió) i Irene Romo (veu, violoncel i percussió). Les guanyadores del Concurs Sons de la Mediterrània 2024 ens presenten el seu primer disc que arriba després de l'excel·lent acollida dels seus dos primers avenços, 'El forner' i 'Nenes de ciutat'.

El duet presenta un àlbum de nou cançons on combina les peces tradicionals i composicions pròpies. Entre els temes tradicionals hi trobem “La Dama d’Aragó”, una versió del d’ ”El cant dels Ocells” o l’adaptació al català de l’himne occità “Aquelles muntanyes”. La única cançó en castellà “Las alamedas” està interpretat amb col·laboració d’un altre duet femení, Tarta Relena.

La seva música és fresca i espontània i inspirada en la tradició musical catalana per reinterpretar-la i adaptar-la als temps actuals. El disc ha estat produït conjuntament amb Arnau Figueres, responsable de l’enregistrament, mescla i masterització.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals

Marta Pérez Verge  defensa que cal mantenir les dites per no perdre expressions que formen part riquesa cultural del català.

"I és que els refranys i les dites populars ens transmeten saviesa de manera condensada i accessible. Tenen la capacitat de resumir en poques paraules, per exemple, lliçons de vida, valors, relacions socials o comportaments de la natura, sovint basats en l’experiència, en el coneixement acumulat de generacions anteriors i pensats amb rima perquè siguin fàcils de recordar. De fet, van néixer en un moment en què llegir i escriure no estaven a l’abast de tothom, per això amb aquestes frases rimades la saviesa passava de generació en generació, de manera que no calia saber escriure per deixar-ne constància, ni saber llegir per poder-les desxifrar" diu l'autora 

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Analitza la crisi de l’habitatge a Espanya com un problema estructural derivat del desajust entre oferta i demanda, amb arrels en la bombolla immobiliària i en polítiques públiques insuficients. Amb un estil clar i basat en dades, explica com aquesta situació ha afectat l’economia, les ciutats i les oportunitats vitals, i proposa solucions concretes a curt, mitjà i llarg termini —especialment augmentar l’oferta d’habitatge— per passar d’un model d’escassetat a un d’abundància.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Un anàlisi sobre com entenem els diners. Tenir-ne ens aporta tranquil·litat, però moltes vegades en gastem per altres motius: estatus, identitat, inseguretat. Aquest llibre estudia les decisions socioeconòmiques que fem els diners. L'autor dona consells clau per  a utilitzar els diners d'una forma més sàvia i reconfortant.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Una intensa boira s’apodera de les colònies al Planeta Mart. Tres nens abandonats per les seves famílies intenten sobreviure en un planeta devastat per una misteriosa pandèmia. El dibuix en blanc i negre potencia l’aspecte macabre i tenebrós de la colònia abandonada. Vinyetes sense text posen de manifest la desesperació i la fatalitat. Dos ingredients presents a tot el còmic i que estan en consonància amb un guió que deixa entreveure un escenari macabre. Una història críptica que eclosiona amb una paleta de colors i un final obert. Un còmic per aquells que els hi agrada una certa dosi d’incomoditat i tensió en la lectura.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals

Sophie i Quentin es troben en una segona lluna de mel en una illa grega. Malgrat el seu intent per desconnectar de la vida parisenca, es troben amb un vell conegut. La invitació a un sopar en un vaixell tindrà conseqüències que cap dels dos haguessin pensat mai.

Bastien Vivès inaugura una sèrie de còmics amb reminiscències de les pel·lícules familiars d’aventures de les dècades dels 80 i 90. Les il·lustracions i el guió són una delícia: personatges ben definits, guions realistes i, al mateix temps, plens d’emoció. Només ens falta esperar que arribin els dos volums ja publicats a França.  

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

El dia que Jabier va decidir jubilar-se no sabia que començava un periple burocràtic i administratiu per les institucions autonòmiques, locals i nacionals per poder cobrar la seva paga. Funcionaris ingrats, terminologia indesxifrable i interminables cites prèvies fan que Jabier es quedi sense pensió. Un cop de sort el porta a allistar-se a la “Unidad especial de Ertzaintza senior”. Una entitat amb ànim de lucre i poder que li ofereix un sou digne, 16 pagues de 4000 €, complement vitalici mensual, 15 dies d’assumptes propis i 15 de conciliació. Tot per esdevenir un infiltrat en les manifestacions de gent gran que acorralen l’executiu basc.

Un còmic biogràfic, social i satíric-apocalíptic amb vocació didàctica. Inclou el programa del curs de l’Ertzaintza i un glossari dels termes legals que apareixen al còmic. Imprescindible per a aquelles persones que volen prejubilar-se.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Un assaig que defensa la cura i les relacions humanes com a motor del canvi del malestar de l’escola.

El psicòleg Mario Izcovich obre un espai de reflexió lúcid i valenta sobre el present de l'educació, pensat tant per a docents com per a famílies. Amb una mirada humanista i pròxima, l'autor aborda el malestar de mestres, professors i alumnes, la violència en classe, l'autoritat, el desig d'ensenyar, la inclusió, l'impacte de la tecnologia o l'excés de diagnòstics. Sense receptes ni fórmules màgiques, planteja preguntes clau per a transformar la comunitat educativa des de dins, cuidant la salut mental dels qui eduquen i el benestar dels qui aprenen.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

El filòsof Byung-Chul Han, recentment guardonat amb el Premi Princesa de Asturias, reinterpreta i reivindica l’obra de la Simone Weil. Estableix un diàleg entre els set conceptes fonamentals de Weil: atenció, descreació, buit, silenci, bellesa, patiment i inactivitat. Aquests elements són un antídot contra les malalties de la societat contemporània com la saturació digital, l’individualisme i el col·lapse espiritual. L’autor està convençut que el pensament de Weil ens porta a “una transcendència que puede sacarnos de una vida completamente desprovista de setnido, de una mera supervivència, de la mortificante falta de ser, y brindar-nos la gozosa plenitud de ser”. Un llibre que rendeix homenatge a una de les pensadores més importants dels segle XX.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals

Els autors, professionals dedicats a la marroquineria, expliquen de forma clara i detallada les bases del disseny i patronatge de l’elaboració de bosses. La primera part explica el patronatge i a l’anatomia de les bosses amb un capítol per als conceptes fonamentals i muntatge. Cada capítol de la segona part està dedicat a un dels elements que conformen les bosses: nanses, laterals, bases, solapes i forros. Per finalitzar trobem un exemple de l’elaboració completa d’una bossa bowling.

Un manual molt complet tant per a professionals, estudiants com aficionats a la moda.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Jordi Bastart, escriptor i fotògraf, selecciona 27 estanys de la geografia catalana. El llibre es divideix en tres parts: Pirineu, Catalunya Sud i Catalunya Central. Encara que el gruix es concentra a les comarques del Pirineu (Cerdanya, Pallars Sobirà, Pallars Jussà, Alta Ribagorça i Vall d’Aran), també inclou tres petits embassaments que actualment han esdevingut zones humides. A cada descripció s’inclou un lloc d’interès, curiositats, històries, tipus d’itinerari, senyalització, desnivell, distància i temps aproximat de la ruta. L’autor sovint amplia l’àrea i inclou itineraris i llocs a visitar prop dels estanys.

Un llibre indispensable per als amants de la natura i l’excursionisme.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

David Canterbury, expert en supervivència i protagonista del programa de televisió Dual Survival al Discovery Channel, torna a endinsar-nos en l’entorn salvatge després de la publicació d’El ABC del bushcraft. Aquest nou llibre inclou una descripció de l’equipament necessari per sobreviure en la natura. A continuació l’autor fa una relació dels recursos naturals que es poden aprofitar, detalla la construcció d’un refugi, explicació de diferents nusos i telers, com utilitzar trampes per caçar, mètodes de conservació dels aliments i treballs amb futa i metall. Els dibuixos il·lustren les explicacions de l’autor i són una ajuda per entendre millor les eines i mètodes de supervivència.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Una dona sola davant del mar. Un far ple de llibres. Descobrir que el darrer amor, el més profund i veritable, és amb la pròpia vida.

Un relat radical sobre les dones que comencen a envellir i, lluny de renunciar a res, ho volen tot. Una història que parla d’identitat, cos, bellesa, amistat, llibres, sexe i miracles. I ens recorda que potser no cal una altra persona per sentir-se estimada. Potser només cal aprendre a parlar amb el mar.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

"Transporto, passejo les paraules. Creixen a les muntanyes, respiren als descampats, es dilueixen a l’horitzó, es mullen als rius i els pantans. Miro de reconnectar el meu idioma amb el món, de recarregar aquesta llengua mig morta. Abans, els actors buscàvem la pronúncia anant als pobles. Ara val més no baixar del cotxe, de manera que busco l’expressivitat enfosquint l’idioma als túnels i fent-lo volar als ponts, refredant-lo a la neu i salant-lo a la costa. Cremo les frases com si me les fumés. Aspiro el paisatge per inflamar-les. Abaixo les finestres i recito amb l’olor de la terra i el blat després de la sega, amb l’amargor de la fullaraca cremada o amb l’aire carregat de les tempestes d’estiu. Exposo les paraules als llamps, les enterro, les socarrimo al sol, les punxo amb troncs carbonitzats després de l’incendi d’un bosc, les dono a mastegar als animals. Les industrialitzo, les poligonitzo, les embruto als abocadors i les sacrifico als escorxadors, les refrego per terra, les deixo en remull com el meu pare feia amb el bacallà"

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals

Dins la col·lecció "1001 curiositats" del segell l'Arca de l'editorial Redbook, afincada a Teià, trobem aquesta guia d'enoturisme de la mà de Jordi Bastart i Cassé. Jordi Bastart és escriptor i fotògraf i trobem al catàleg de les biblioteques 70 referències bibliogràfiques, entre llibres i articles de revista, la major part dels quals dedicats a guies de viatge. 

En aquest cas, l'autor ens planteja un itinerari en cotxe per les DOQ del Priorat, i les DO del Montsant, Costers del Segre i Terra Alta. Deu rutes que inclouen el plànol, les recomanacions turístiques, gastronòmiques i sobretot els cellers que es poden visitar per la zona, i al final de cada ruta hi trobem les experiències destacades. 

En tots els casos Bastart afegeix enllaços web i amaneix les descripcions amb històries i anècdotes dels seus viatges.

Més informació:

• Jordi Bastart a les Biblioteques
• Redbookediciones

Recomanat per Bib. Ramon Bosch de Noya. Sant Sadurní d'Anoia. 

Una història mundial de la costura, el brodat i les persones que han utilitzat agulla i fil per a fer sentir la seva veu. Repassa totes les vegades en que cosint, encara en les situacions més adverses, s’ha reclamat justícia.

A l'Argentina de la dècada de 1970, les mares de la Plaza de Mayo es manifestaven  amb mocadors al cap brodats amb els noms dels seus fills «desapareguts». A l'Anglaterra dels Tudor, María reina d'Escòcia, estava retinguda als castells,  els seus brodats reclamaven els seu dret al tron. Des de de la propaganda política del tapís de Bayeux, els soldats de la Primera Guerra Mundial bregant amb el trastorn d'estrès posttraumàtic  fins al tapís sobre la sida, les històries teixides dels hmong i els barrets roses amb orelles de gata de les marxes feministes contra l’administració Trump.

*Recomanació de la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Sardenya és un destí que sorprèn en cada racó,  de cales amagades a la costa  o muntanyes cobertes d’alzines a l’interior. Pots seguir rutes per paisatges salvatges, descobrir jaciments prehistòrics o provar el pecorino en una granja familiar. En petits pobles o al costat de la mar, l'illa convida a assaborir la seva autenticitat: mercats, festes locals, tallers artesans o cellers on el vi es comparteix amb històries. Tant busques platges verges com si t'atreuen l'arqueologia, la gastronomia o el senderisme, aquesta guia et mostrarà experiències inoblidables.. 

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Emily Ballesteros, psicòloga industrial i d’organitzacions, analitza  l'esgotament en el nostre món postpandèmic i ensenya com trobar  una vida amb equilibri personal i professional.

Ballesteros descriu cinc àrees en les quals es poden desenvolupar hàbits per a combatre l'esgotament: mentalitat, cura personal, gestió del temps, establiment de límits i gestió de l'estrès. Ofereix eines clares i fàcils d'implementar mostrant-te com trencar hàbits que et mantenen en un patró d'aclaparament crònic. Notaràs major llibertat i energia, la qual cosa a més et permetrà fer més coses en menys temps i trobar un equilibri sostenible entre la teva vida personal i laboral. La cura del burnout és un mètode holístic que t'ajudarà a recuperar el control per a viure de forma més significativa i feliç. 

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Mesos després de la mort del seu pare i recentment graduada, Marina coneix a Jaime, un home vint anys major que ella que irromp en la seva vida satisfent-la d'atencions i plans. En poc temps, el seu dia a dia fa un tomb: passa de compartir pis amb la seva millor amiga Diana, d'anar a concerts i de sortir de festa a instal·lar-se en el còmode apartament de Jaime i sopar cada cap de setmana en els millors restaurants.

Enlluernada per la sofisticada vida adulta i l'encant de Jaime, qui també es guanya a la seva família, Marina es veu submergida per complet en el seu món, començant a oblidar el que la definia.

Lucía Solla Sobral explora què significa ser jove, madurar i construir-se una identitat. Una novel·la sobre les diferents cares de l'amor i els miratges de les relacions desiguals, les dificultats del dol i l'amistat com a refugi.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Tot és a punt per a la festa del patró de Verri, comarca de la Llobera i Volpenars: els carrers engalanats, les gralles afinades, la pregonera al balcó... Només un pronòstic de tempesta, una estelada inoportuna i un cadàver al campanar amenacen d’enfosquir la diada. Sospitós d’almenys una de les tres coses, li toca a l’antiheroi local, un exindigent que malda per reintegrar-se, garantir que el municipi quedarà bé davant les càmeres de TV3. Cosa difícil quan s’hi posen pel mig una misteriosa turista americana, un escamot de pistolers i un orde religiós a la caça d’unes relíquies més valuoses del que semblaven.

Protagonitzada pel detectiu sense vocació ni domicili de Ràdio Free Camaco  i a ritme d’un dels concept albums més populars del folk català, Gangsta Major cobreix el programa frenètic d’una diada en què Edgar Cantero mescla sardanistes i gegants amb tirotejos i persecucions: una novel·la negra electritzant, tendra i gamberra que agermana tradicions nostrades i gèneres universals.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Al 27 de setembre de 1975, pocs dies abans de la mort de Franco, tres joves van ser executats a la serra de Madrid. Daniel, Hidalgo i Pito havien estat detinguts i torturats per la policia, acusats de matar aquell estiu un policia i un guàrdia civil. La condemna es va imposar sense judici legal i de manera precipitada, després d'un judici militar, sense proves ni possibilitat de defensa. Al costat d'altres dues execucions, aquells joves van ser els últims afusellats pel Règim.

Molts anys després, Aroa Moreno Durán troba per casualitat, molt prop de la casa seva, les petjades d'aquells assassinats. A la muntanya on tantes vegades ha acampat de jove existeix encara el talús on es van dur a terme les execucions. Com és possible que ella no sabés res al respecte? Com va poder aquest fet quedar soterrat en les cròniques de la nostra història més recent?

A cavall entre la ficció i la crònica més personal, aquesta colpidora novel·la, consolidada sobre una recerca exhaustiva i la bella prosa de Moreno Durán, il·lumina un dels episodis més sinistres del final de la dictadura espanyola. 

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Quan mor la seva mare, el narrador accedeix al canterano on ella guardava els documents íntims. Són els papers d’una escriptora, els que se suposa que no han de veure la llum: dietaris, cartes, rebuts, certificats legals. I tanmateix, són papers que continuen la mentida que Xesca Ensenyat va construir al seu voltant fins i tot després de morta. ¿Què passa amb la fantasia de l’escriptora quan es menja la realitat? ¿I què passa quan el seu fill es converteix en escriptor?

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Aquest llibre no només analitza les diverses facetes del sistema econòmic, sinó que també desafia les narratives tradicionals oferint una perspectiva fresca i necessària. Arango explora qüestions com ara quan van començar les dones a formar part del mercat laboral o què considerem realment una feina. Aquestes preguntes desperten la nostra curiositat alhora que ens fan replantejar-nos el nostre món. La lectura d´aquest llibre és una experiència que no us podeu perdre, ja que us farà reflexionar sobre les estructures socials i econòmiques que ens envolten. 

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

La desaparició de la seva dona deixa a Fernando, un tranquil professor de geografia, completament ensorrat. Sense rumb, suplanta la identitat d'un altre home com a jardiner d'una quinta portuguesa, on estableix una inesperada amistat amb la propietària, apropiant-se d'una nova vida, que no li pertany.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

A l'illa de Berk una antiga amenaça posa en perill tant als vikings com als dracs. Però l'amistat entre un adolescent viking que no encaixa amb els ideals de la seva tribu i un drac ferit esdevindrà clau perquè totes dues espècies construeixin juntes un nou futur.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

L'Àngela, una dona sorda, tindrà un fill amb l'Héctor, la seva parella oient. L'embaràs fa aflorar les seves pors sobre la maternitat i sobre com podrà comunicar-se amb la seva filla. L'arribada de la nena genera una crisi en la parella i porta a Ángela a afrontar la criança de la seva filla en un món que no està fet per a ella. Llargmetratge basat en el curt de 2021 del mateix nom.

*Recomanació de la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Tots tenim una història, alguna cosa per explicar. Això és el que pensa l’Agnès quan ha d’identificar el cos de la teva Colette, a qui suposasament van enterrar fa 4 anys. Per què la seva tia, els va ocultar que era viva?

L’Agnès ha de reconstruir la història de la seva família, i descapdellar els secrets, i en especial els de la tia Colette, a qui considerava una dona discreta

Una història delicada amb una veu única que il·lumina i conmou. 

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Una novel·la que es llegeix a través dels salts, dels records que apareixen sense avisar. Dues germanes creixen molt unides en un ambient familiar ple de secrets i silencis, una nit tot canvia per elles. Els jocs infantils amb el volcà de fons et transporten a l'illa de Lanzarote i el llenguatge de l'autora poètic, però a la vegada directe t'endinsa del tot en el seu imaginari infantil, en el vincle brutal que tenen com a germanes i en les herències no desitjades que traspassen de pares a fills.

Cada capítol ja porta al seu títol l'edat que té la protagonista en aquell moment, així a poc a poc, a través de capítols curts es va teixint la història. El debut literari d'aquesta autora que ha captivat a tants lectors i que seguirem de prop.

Més informació:

• Lana Corujo a les Biblioteques
• Lana Corujo a la Viquipèdia
• Lana Corujo, la escritora que ha logrado hacerse viral sin emplear una “estrategia de marketing brutal”
• Lana Corujo: Biblioteca de Canarias 

Recomanat per Marta Sala González. Bibliobús Serra de Rubió.

Aquest mètode és la versió en castellà d’un dels llibres més populars per a l'aprenentatge del coreà: Korean Grammar in use - Beginning. Amb estil comunicatiu i pràctic, inclou un CD per escoltar i aprendre els diàlegs i frases del llibre.

Una de les característiques més especials d'aquest llibre és la secció "Quina és la diferència?", en la qual s'anima a l'estudiant a comparar estructures gramaticals similars. Està adreçat a persones autodidactes perquè és fàcil de seguir i té exercicis amb respostes per a l’ autoavaluació

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Guia pràctica i accessible per a entendre com funciona el nostre cor, què l'emmalalteix i, el més important, com podem protegir-lo. La doctora Magdalena Perelló dona les eines per a protegir el nostre sistema cardiovascular de les malalties i els factors de risc més comuns. Amb un enfocament pràctic, clar i en un llenguatge senzill i sense tecnicismes, respon a les preguntes més freqüents de les consultes de cardiologia, presentant-nos els hàbits que marquen una diferència significativa en la salut del nostre cor.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

En aquest llibre dinàmic, pràctic i avalat per l'evidència científica, Alfredo Corell, expert immunòleg, demostra que entendre com funciona el nostre sistema immunitari és molt més fàcil del que caldria pensar. Comprendre els seus mecanismes és avui una eina crucial per a viure més i millorar el nostre benestar. Amb ell, aprendrem per què les nostres defenses a vegades fallen, les posarem a prova entrenant-les per a bandejar d'una vegada per sempre els tan temuts *inmunofakes i recuperarem per sempre el control de les nostres defenses.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Un llibre molt actual sobre necessitat de desconnexió digital dels adolescents. Escrit per professionals de la salut mental, aporta informació crucial  per les famílies basada en coneixements científics i tècnics i  en les investigacions més recents sobre l’addicció a les pantalles. Proposa accions que es poden prendre a casa per protegir els joves i portar a terme una criança conscient.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

La salut de la dona embarassada influeix en el nadó que s’està gestant. No tan sols l’estat físic afecta al nadó, sinó també la salut mental.

Aquest llibre presenta els avanços científics que mostren com les vivències, les emocions, les circumstàncies mèdiques, biològiques i psicològiques, és a dir, tot el que envolta i viuen les dones mentre estan embarassades té una repercussió directa en la salut dels seus bebès des d'abans del naixement i quedarà gravat a foc en l'organisme determinant l'estat de salut al llarg de tota la vida, des d'abans del naixement fins a la vellesa.

Des d'una perspectiva nova, aquest manual no se centra en l'herència genètica, sinó en el benestar psicològic de la dona, alguna cosa que pot canviar la forma en la qual es plantegen les cures durant l'embaràs, ja que la salut de les generacions futures depèn d'això.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

El còmic s’inspira en una experiència real. La “Misión pedagògica” que es va dur a terme l’any 1933 en diferents pobles de l’Alpujarra granadina, a càrrec del govern de la II República. Entre els membres d’aquesta expedició es trobaven el cineasta José Val del Omar i l’escriptor i poeta Antonio Sánchez Barbudo.

Un xoc cultural en un moment on semblava que el canvi era possible. La voluntat d’apropar el teatre, la poesia, els llibres, el cinema i, en definitiva, les arts a les poblacions més inaccessibles d’Espanya. Un retall de la nostra història més recent. Els missioners, però, sovint no eren ben rebuts pels vilatans, que veien el progrés i la cultura com una amenaça a les seves creences i manera de viure.

Els colors terrosos i grisos estan presents en els dibuixos de Joaquín López Cruces, excepte en els dos personatges femenins que protagonitzen la història. Una picada d’ullet el present i el futur, el paper de la dona en el món rural i la redempció a través de la cultura.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

L’aclamat guionista James Tynion IV ens porta a la web més profunda i tenebrosa. Un portal informàtic ha desbloquejat Undernet, una arquitectura secreta d’Internet que Gabriel i els seus amics van descobrir l’any 1999. Ho van documentar tot en el fòrum W0rldtr33. Vint anys després algú ha aconseguit accedir-hi, el virus s’ha propagat i ha provocat un caos massiu.

Un thriller apocalíptic on el guionista James Tynion IV posa tot el seu talent en crear un ambient totalment creïble i, paradoxalment, al·lucinatori. Una combinació que culmina amb el dibuix de Fernando Blanco.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Un llibre que convida a menjar bé, de manera saludable i de col·laborar tots els de casa. Un recull de receptes fàcils, divertides i sanes que els convertirà els més petits de casa en cuiners. Amb Il·lustracions per pintar, laberints, diferències, retallables…per implicar als infants en la preparació dels àpats familiars mentre aprenen i s’ho passen bé. Cada recepta porta una proposta didàctica: dividir quantitats, aprendre espècies, pintar, amassar.... Es que cuinar pot ser un joc.

L'autora és una prolifica divulgadora dels àpats saludables. 

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Després el debut a No me olvides, Alix Garin ens presenta un altre còmic autobiogràfic. L’autora narra l’experiència de viure amb vaginisme, una disfunció sexual que fa impossible la penetració. El periple entre diferents professionals de la salut i la relació amb la seva parella està narrada amb humor i sinceritat. Un còmic que explora les relacions amb el desig, el sexe, la parella sense tabús. Un còmic que combina els moments més durs de la vida de Garin, on predominen els colors foscos que contrasten amb els tons més asèptics de les consultes mèdiques. En definitiva, el còmic és una moderna i peculiar història d’amor.

El còmic va rebre el Premi del públic France Télévisions al Festival d’Angoulême 2025

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Obra senzilla, molt pràctica, visual i accessible, que et portarà de la mà a través de les diferents èpoques i esdeveniments de la història del nostre país, i que t’ajudarà a entendre els principals esdeveniments de la nostra història.

Pretén motivar a situar les principals dades històriques i a coneixer més sobre l'evolucio de Catalunya. Molt didàctic

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals

El sòl és molt més que terra sota els nostres peus; és el cor invisible de la vida al nostre planeta. L’autor convida a descobrir el paper essencial que el sòl juga en la nostra existència i en els grans reptes globals: la crisi climàtica, la seguretat alimentària i la pèrdua de biodiversitat. A través d’un enfocament científic, pràctic i personal, el llibre connecta temes tan diversos com l’agricultura regenerativa, la salut del sòl i la nostra qualitat de vida.

Amb un estil amè i rigorós, l’autor exposa per què els sòls són claus per mitigar el canvi climàtic i garantir el futur de l’agricultura; com els errors del passat en la gestió del sòl han afectat civilitzacions senceres; i proposa accions concretes i esperançadores per recuperar i protegir aquest recurs vital.

*Recomanació de les Biblioteques Municipals

Relat de les institucions religioses irlandeses que recloïen dones que quedaven embarassades fora del matrimoni i de les dures condicions de vida. L’autora va visitar el centres, va  consultar els arxius i els testimonis que va poder entrevistar constaten un complicat sistema de repressió ocult. La troballa d’una fosa infantil el 2014 va obligar a l’estat irlandès a iniciar una investigació.

L’autora aporta una història colpidora elaborada amb serietat i rigor.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

L’assagisme polític de Pedrolo ressenya vint-i-cinc anys decisius de la història del país, des de les primeres llumetes de recuperació cultural dels anys seixanta fins als focs artificials previs a Barcelona 92. En aquest volum recuperem el primer assaig polític que va concebre l’autor, censurat el 1966 i inèdit fins avui, i apleguem els seus millors articles, que en una part substancial també es publiquen per primera vegada.

Una edició que revela els textos de Pedrolo sobre els «altres catalans », sobre el bilingüisme a Catalunya, sobre la repressió franquista, els nacionalismes, els demòcrates de conveniència i les relacions de l’autor amb la cultura i la política del seu temps.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Pablo Iglesias, entrenador i osteòpata, proposa un mètode d’entrenament per augmentar l’energia, força i salut a través del moviment i la postura.

El mètode R-Evolució Postural té una estratègia senzilla i adaptable basada en tres pilars: Reconèixer, Recondicionar i Reconstruir. Aquest pla d'acció diari, amb exercicis breus de tan sols 15 minuts, transformarà el teu sistema muscular, digestiu, circulatori i limfàtic, millorant el teu estat d'ànim i nivells d'energia. A més, ajuda a evitar els mals hàbits posturals, a adoptar una alimentació adequada i a eliminar la tensió emocional, tot això amb solucions pràctiques, fàcils i altament efectives.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Pràctica guia dedicada íntegrament a la salut de les dones. Les autores, Julie Cantournet, fisioterapeuta, i Alexia Cornu, entrenadora personal, combinen els seus coneixements sobre la fisiologia femenina i ofereixen recomanacions específiques i exercicis assequibles per a mantenir-se en  forma.

Objectius de les autores:

- Ajudar les lectores a adoptar bons hàbits: com mantenir sa el sòl pelvià i els músculs abdominals, tenir bones pràctiques d'higiene, (re)iniciar l'activitat física, mantenir-se ben hidratada i menjar bé, entre altres.

- Tractar els problemes més freqüents: restrenyiment, incontinència urinària, dolor pelvià, descens d'òrgans, etc. neri

- Respondre a les necessitats específiques dels períodes clau: cicle menstrual, embaràs, postpart i menopausa.

Ofereixen solucions senzilles i eficaces, per millorar la salut, benestar i energía  per a gaudir plenament de la vida.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals

Un enfocament global sobre l’assetjament escolar: combina teoria i pràctica. D’'una banda, l'obra proporciona al lector un marc teòric sòlid que li permeti comprendre millor el fenomen de l'assetjament escolar i l'impacte devastador en les víctimes, les seves famílies i la comunitat educativa. D'altra banda, presenta un conjunt d'accions i estratègies pràctiques que els docents i els centres educatius poden implementar a les seves aules i centres educatius per a prevenir, identificar i abordar aquesta problemàtica de manera eficaç.
Convida a la reflexió,  i també serveix com a guia pràctica per a tots els professionals de l'educació compromesos amb un ensenyament que dignifiqui i protegeixi cada alumne.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

 

Un enfocament global sobre l’assetjament escolar: combina teoria i pràctica. D’'una banda, l'obra proporciona al lector un marc teòric sòlid que li permeti comprendre millor el fenomen de l'assetjament escolar i l'impacte devastador en les víctimes, les seves famílies i la comunitat educativa. D'altra banda, presenta un conjunt d'accions i estratègies pràctiques que els docents i els centres educatius poden implementar a les seves aules i centres educatius per a prevenir, identificar i abordar aquesta problemàtica de manera eficaç.
Convida a la reflexió,  i també serveix com a guia pràctica per a tots els professionals de l'educació compromesos amb un ensenyament que dignifiqui i protegeixi cada alumne.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

 

Un material per a l'aprenentatge del català com a segona llengua que mira de facilitar l'adquisició de l'idioma a totes les persones que han arribat fa poc a Catalunya o que hi viuen i no el coneixen. Primer contacte, equiparable a un A1.

El vocabulari i les estructures lingüístiques són els més elementals.

 *Recomanat per  la Xarxa de Biblioteques Municipals

Sabies que paraules com discman i beatlemania ja són oficialment part del nostre idioma? Podries dir que paraula està en el diccionari de la RAE? Sexe virtual o ciberdelicte? Colacao o Nesquik? Finde o porfa? Endevinaries quins vocables han mort i ja no figuren en aquest volum?

Per cert, sabies que fins fa poc hi havia errors ortogràfics en el diccionari de la RAE? Sí, fins i tot els acadèmics de la llengua s'equivoquen!

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals

Des de fa anys, hem identificat la felicitat amb l'absència de frustracions. Però educar consisteix a frustrar des de l'amor als nostres fills perquè es converteixin en éssers responsables, autònoms i amb autoestima. Per a cuidar la salut mental dels menors és fonamental que trobin adults en els quals recolzar-se: adults que puguin dir «no» sense sentir-se culpables.

Alejandro De Barbieri,  amb una llarga experiència com a pare i psicòleg, ha escrit un manual per a ajudar als pares i mares i educadors a perdre la por i la culpa que senten en educar. En aquest es plantegen solucions pràctiques i senzilles, amb exercicis i preguntes que es poden discutir en família i a l'aula, per canviar d'actitud i eliminar la frustració i la culpa.
Perquè no podem privar als nostres fills de l'esforç que implica ser feliços. 

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Una explicació clara, entenedora i alhora científica i seriosa sobre la llengua basca. Des dels orígens, les seves característiques, la seves variants. L’autor resol dubtes i aclareix mites amb dades per defensar l’eusquera com una llengua més del món: una llengua normal i corrent que parlen més de set-centes persones.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Totes les preguntes sobre la sexualitat que els vostres fills i filles us poden preguntar i les respotes que dues sexòlogues recomanen. Algunes us faran pensar, altres aprendre, altres aclarir per poder explicar-ho millor. L’objectiu és ajudar als nostres infants a conèixer millor el seu cos i a relacionar-se d’una manera natural i sana.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Guia pràctica per entendre i començar a implementar la IA a les empreses petites. Sense grans tecnicismes explica i proposa , solucions a diferents sectors: màrqueting, vendes, personal, administració, atenció al client, amb l’objectiu d’optimitzar processos, reduir costos i augmentar la productivitat de l’empresa.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Un llibre que ajuda als directius a analitzar sobre la funció del Recursos Humans a l’organització i quin impacte té en la salut, benestar i productivitat dels treballadors. Ofereix eines i preguntes critiques per visualitzar com està el departament de personal  i desenvolupar pensament crític, estratègies per aconseguir un veritable valor diferencial.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Els experts de Cotizante, que porten anys estudiant l’impacte de la robotització als llocs de treball, presenten aquesta anàlisi de la transformació del treball en l'era de la intel·ligència artificial.

Expliquen els efectes d'eines com ChatGPT en l'entorn professional i quin és el seu paper en l'automatització de tasques, la redefinició de competències i l'evolució dels rols laborals. Una de les seves claus és el concepte preguntes millorades: enunciats dissenyats per a optimitzar la interacció amb la IA i obtenir informació més rellevant.

A través d'un enfocament rigorós, combina el potencial de la intel·ligència artificial amb l'anàlisi crítica dels seus autors. A més, analitzen com les respostes generades per aquests sistemes poden ser interpretades i contrastades amb el coneixement expert. Aborden qüestions fonamentals sobre la incidència de la IA en diferents sectors, el seu impacte en la presa de decisions empresarials i els reptes ètics que planteja la seva adopció.

S’adreça a professionals de l'àmbit tecnològic i dels recursos humans, així com a totes les persones interessades a comprendre la integració de la IA en el món laboral. Ofereix una visió fonamentada sobre els desafiaments i oportunitats del futur de l'ocupació.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

La dra. Delgado, experta en comportament felí demostra com els gats necessiten jugar per mantenir bona salut física i mental. És també una bona manera per establir vincles amb altres gats i amb les humans.

En aquest llibre trobaràs propostes de jocs amb consells i il·lustracions.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

L'economia circular ofereix un enfocament global per a abordar alguns dels reptes ambientals més urgents del nostre temps, com el canvi climàtic, l'esgotament de recursos i la degradació ecològica. Implica a més una evolució significativa en l'enfocament global de la producció, consum i gestió de residus.

L’economia circular està dirigida a minimitzar les deixalles i a promoure un ús sostenible dels recursos naturals a través de dissenys de productes més intel·ligents, amb una vida útil més prolongada, d'un major reciclatge i de la regeneració de la naturalesa. Per això, ha captat l'atenció de molts governs, com, per exemple, la Xina o la Unió Europea. En aquest llibre s'aborden diferents aspectes de l'economia circular. L'objectiu és explicar què és, per a què serveix, com es mesura, els seus determinants i barreres i quines mesures de política pública poden adoptar-se per a promoure-la.

*Recomanació de la Xarxa de Biblioteques Municipals 

L'electricitat fotovoltaica o solar és la forma més simple i exitosa de disposar d'energia, sense un altre cost que la instal·lació que tu mateix pots muntar seguint pas a pas les indicacions d'aquesta guia. Amb unes nocions bàsiques i coneixent les hores de màxima exposicio solar i de les teves necessitats energètiques en les diferents estacions, l'autor t'ajudarà a fer aquests càlculs i a muntar els panells i conduccions de manera segura per a accedir a l'energia verda actual i del futur.

*Recomanat per les Biblioteques Municipals 

Alejandro Caamaño defensa la necessitat de dur a terme polítiques residencials inclusives i sostenibles que assegurin l'accés a l'habitatge amb un enfocament integral que contempli no sols la construcció, sinó també la provisió de serveis bàsics, ocupació i oportunitats de desenvolupament. Aquest llibre és una crida l'acció, un recordatori que el dret a un habitatge digne ha de ser defensat i promogutAlejandro Caamaño defensa la necessitat de dur a terme polítiques residencials inclusives i sostenibles que assegurin l'accés a l'habitatge amb un enfocament integral que contempli no sols la construcció, sinó també la provisió de serveis bàsics, ocupació i oportunitats de desenvolupament. Aquest llibre és una crida l'acció, un recordatori que el dret a un habitatge digne ha de ser defensat i promogut. 

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Guia imprescindible per als qui busquen acompanyar a persones adolescents en el seu camí cap a una sexualitat saludable i conscient. A través de les seves pàgines, convida a transformar la preocupació en acció, oferint a les noves generacions els coneixements i habilitats necessaris per a navegar amb criteri en un entorn mediàtic complex i per a construir relacions basades en el tracte respectuós. Aquest llibre no pretén ser un punt final, sinó un punt de partida per a obrir un diàleg honest sobre sexualitat, educació i representació mediàtica, i per a construir un futur més informat, inclusiu i responsable.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals

En Danny Callaghan acaba de sortir de la presó després de vuit anys de condemna. Un dia, quan s'està prenent una cervesa en un pub de Dublín tranquil·lament, dos pinxos perdonavides entren armats per carregar-se en Walter Bennett, un delinqüent de baixa estofa. Tot i que no hi té cap implicació, intervé per defensar-lo, però no sap que s'està enfrontant a un del grups més temuts de les màfies locals. Mentre la policia investiga els fets, en Danny serà perseguit i haurà de prendre decisions arriscades per mirar de salvaguardar els seus éssers estimats, i tot això entremig de guerres de bandes plenes de gàngsters psicòpates.

El periodista Gene Kerrigan ens ofereix de nou un retrat dels baixos fons de la societat irlandesa, d'uns dies foscos per una ciutat on les onades d'immigrants, la droga i el blanqueig de diners estan a l'ordre del dia. Llegint aquest llibre, tindrem clar que cal vigilar, perquè si no controlem la nostra vida, algú altre ho farà per nosaltres.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Després de l’enterrament del senyor Everett Lighthouse, un científic que va treballar a Tanzàania mentre encara era una colònia anglesa, els quatre  fills es reuneixen. Descobreixen el que el que el pare ha deixat a cadascun. La sorpresa arriba quan a la minyona de color, el senyor Lighthouse li llega uns dietaris i una nota de perdó.

Els germans, intrigats, es pregunten quin és el motiu d’aquesta preferència i quina va ser la vida del pare a l‘Africa

Una novel·la que questiona el passat gloriòs de l’imperi britànic, del tracte a les colonies, de la família.  

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Un escriptor que curiosament respon al nom de Juan José *Millás rep l'encàrrec del seu diari per a escriure el que, creu, pot ser el seu últim reportatge. Per això ha de pensar amb cura el tema que serveixi de tancament de tota una carrera. La cerca del reportatge perfecte desperta en el seu interior el record d'un episodi del seu passat, embolicat en la boira entre la realitat i l'imaginat, que el situa davant d'una part de la seva vida oblidada en la seva vida. .

Una novel·la amb la que tracta els temes de l’autor, la identitat, els límits de la ficció i el poder de la literatura per donar forma a la realitat. Una frontera entre la ficció i la realitat.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

L'èpica història mai explicada de noranta noies que el 1720 van ser enviades de França a través d'un atzarós viatge per mar, cap a Louisiana. 

La superiora de la Salpêtrière, l'orfenat i correccional de París, és encarregada de seleccionar un centenar de noies  que seran enviades a Louisiana per casar-les amb els colons francesos. Entre elles, tres amigues improbables: Charlotte, òrfena de dotze anys i llengua esmolada; Pétronille, jove aristòcrata sense diners i rebutjada per la família, i Geneviève, una coneguda avortista. Com les seves companyes a bord de La Baleine, ignoren tot el que les espera mar enllà.

Aquestes desconegudes unides pel destí hauran de desafiar l'adversitat i travessar una vida d'aventures i descoberta, teixida amb mals d'amor, naixements i dols, crueltat i plaers inesperats.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Moda, poder i cultura.L'autora revela amb detall les peces, accessoris i modes que van definir segles d'història. Des dels turbants i tocats corniformes que adornaven a les dones medievals, fins al mirinyac que va revolucionar la silueta femenina i va marcar una era, cada peça és un reflex del temps, dels seus valors i de les seves lluites. Aquest llibre, a més d'explorar el vestuari des de la seva funció pràctica, l'analitza com un llenguatge cultural i social ple de significat. 

Un detallat i ampli estudi sobre la roba a Espanya des del s. XIII fins al XIX. 

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Un llibre divulgatiu sobre la importància de les espècies pol·linitzadores en l’agricultura. Davant la seva creixent pèrdua, l’autor defensa que son essencials per a preservar la biodiversitat i per al nostre propi benestar. La seva disminució  posa en risc la seguretat alimentària, la salut humana i els esforços per promoure una agricultura sostenible. A més, molts agricultors encara desconeixen la importància de conservar no sols els insectes domesticats que empren en els seus cultius, sinó també les espècies. 

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Detallada biografia d’Agripina, la Jove. Emperadriu romana que es va moure en cercles de poder. Filla del general Germànic, famós per les exitoses campanyes al Rin, Síria i a l’Orient. Germana de l'emperador Cal·ligula i mare de Neró, també emperador. Es va casar amb el seu oncle, l’emperador Claudi a qui va convencer de nomenar successor al seu fill, Neró en detriment del fill de Claudi, Britànic Claudi.

Anthony Barrett recorre a les recents proves arqueològiques i històriques per a pintar un nou retrat d'aquesta influent dona que la història ha jutjat de manera tendenciosa. No exempta d'ambició i determinació, Agripina va influir en el govern imperial de forma molt més positiva del que se sol reconèixer, i la fama negativa que ha arrossegat durant segles sembla haver estat gairebé sempre injusta. Per això, aquesta contribució de Barrett, detallada i allunyada d'interpretacions fetes a la lleugera té un valor incalculable per sobre de qualsevol altre text modern que se li hagi dedicat a aquesta dona emblemàtica.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Un llibre indispensable per a pares i mares. L’autora, doctora en pedagogia i experta en educació familiar per a l’ús responsable de les tecnologies; no només tracta els temes més recurrents de l’educació actual com som els límits i l’ús responsable de les tecnologies sinó que també aborda els hàbits d’estudi i estratègies per arribar a l’èxit escolar. Des de la perspectiva que els nois i noies han de ser autònoms i que els pares hem de connectar-nos amb ells des de la comunicació i la implicació en els diferents aspectes del seu dia a dia, l’autora ens dona pautes per millorar la relació amb els nostres fills.

Un llibre que amplia l’abast de la criança amb la millora de la comunicació i els hàbits d’estudi.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Un llibre amè per resoldre els dubtes més habituals i escriure correctament. Un repàs i posada al dia sobre accentuació, ortotipografia, puntuació, majúscules i lèxic. Molt interessant el resum de gramàtica i neologismes. Un llibre pràctic i útil per tenir a mà.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Verónica Balda és periodista i condueix un dels programes de ràdio més escoltats del matí. Un cert dia, rep una notícia que canviarà per complet el curs de la seva vida: una jove va caure d'un cinquè pis en el barri de Recol·lecta. L’apartament pertany a un reconegut empresari agropecuari i la mort de la dona és molt més que una notícia alarmant. Verónica sap qui és, una història densa i secreta les connecta. A mesura que es desenvolupi la novel·la, el lector coneixerà diferents versions dels fets, revelant com un relat pot ser multifacètic i subjectiu, ple  d'artificis i supòsits. Mestra en la construcció d'atmosferes inquietants i el maneig de la tensió narrativa, Claudia Piñeiro aborda de manera audaç un tema d'esgarrifosa actualitat, i nua, a través de la sempre fascinant possibilitat de la ficció, un dels vincles més foscos, íntims i antics: el de la prostitució VIP amb el poder. 

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Un homenatge a les novel·les d'aventures victorianes que mantenen l'atenció i suspens fins al final.

Nadal de 1884. El jove metge i aspirant a escriptor Arthur Conan Doyle és convidat a una sessió d'espiritisme en una casa del East End londinenc. La vetllada dona un gir macabre quan dues persones són brutalment assassinades, i el propi Doyle està a punt de córrer la mateixa sort. El seu salvador és Jack Sparks, un enigmàtic aventurer i mestre de la disfressa que afirma ser agent especial al servei de Sa Majestat la Reina Victòria. Sparks revela a Doyle que ha estat marcat com a objectiu per una sinistra secta de satanistes coneguda com la Germanor Fosca. Units pel perill, Doyle i Sparks s'embarquen en una trepidant persecució que els portarà des dels foscos carrerons de Londres fins als racons més remots d'Europa, enfrontant-se a amenaces tant humanes com sobrenaturals. La seva única pista és una llista amb set noms: els líders de la Germanor. En el seu camí, es creuaran amb societats ocultistes, practicants de màgia negra, gàrgoles que cobren vida, científics fora de polleguera i figures emblemàtiques com a Madame Blavatsky i Bram Stoker. El destí de l'Imperi britànic penja d'un fil, i només ells poden evitar la seva caiguda.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

N'hi ha prou amb acceptar les coses com són per a sentir-se satisfet? Carmen, lectora obstinada, encara no ho té clar. Després d'una vida decebedora viatjant pel món com a dona florero d'un diplomàtic fracassat, tracta de dotar els seus dies de sentit exercint de voluntària en una biblioteca pública. El record fortuït d'unes vacances que va passar al Mediterrani quan era adolescent, en les quals va descobrir l'amor, la porta a embarcar-se en un viatge a Itàlia per a posar la cirereta final a una història incompleta i, així, donar forma literària al seu passat. Magistral novel·la sobre la importància de la fabulació, ja sigui en les pàgines d'un llibre o en la pròpia biografia, una autèntica oda als lletraferits que fan de la seva vida literatura.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Una guia per aprendre sobre cervesa: la història, els mètodes d’elaboració i els principals ingredients. Explica els tipus més importants de cerveses i les seves harmonies, els gustos , les lectures i els colors que poden tenir. Anomena curiositats, recomanacions per tastar-ne, conservar-ne i la seva relació amb la gastronomia.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals

Un llibre per aprendre a identificar i cuinar bolets amb els seus sabors i textures. En primer lloc, explica com seleccionar  i adquirir bolets i com conservar-los. Seguidament,  desenvolupa com cuinar-ne cada tipus per respectar les característiques de cada mena de bolet.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

100 receptes per aprendre i practicar  l’autèntica pastisseria. Des dels pastissos de pisos, fins a la crema més saborosa. Un llibre didàctic que explica els estris, les receptes amb fotografies, la terminologia i les tècniques per poder elaborar i tastar la rebosteria més elaborada.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Descobreix la teoria i la tradició cultural darrere de l'escabetx i entusiasma't amb les infinites possibilitats que aquest mètode tradicional pot portar a la teva taula, d'una forma absolutament innovadora gastronomia.  Des dels escabetxos clàssics de peix fins als innovadors escabetxos de fruites i verdures, els autors, reconeguts cuiners actualitzen la recepta de les àvies. 

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Menges amanida tot l’any? Saps fer-les variades? Aquest llibre et proposa productes de cada temporada saludables per elaborar amanides saludables, saciants, plenes de color i de vitamines per guarniments o plats únics. Ofereix consells de conservació i propostes d’olis, toppings, envinagrats i altres acompanyaments.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Treballar amb dades i fer-ne l’anàlisi s'ha convertit en una habilitat valuosa i cada vegada més sol·licitada, sigui el que sigui l’àmbit o projecte professional. aquest llibre, Boris Noro explica a fer servir eines com Copilot, Power Pivot, Power Query i el llenguatge DAX i transformar dades en brut en valuoses anàlisis: importació, neteja i manipulació de dades, configuració d'automatització, creació de gràfics complexos i mapes; però també, l'enginyeria prompt per a dominar Copilot, la IA integrada en Microsoft 365.

Aquest llibre està dirigit a qualsevol persona que necessiti analitzar dades: responsables, comercials, administratius,  comptables, financers, responsables de recursos humans, etc. Ha estat redactat amb la versió de Microsoft 365 d'Excel.

La dificultat dels conceptes i dels exercicis és progressiva. Redactat en un llenguatge senzill, aquest llibre permetrà als principiants familiaritzar-se progressivament amb aquestes eines.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

La crisi climàtica creix i les conseqüències resullten catastrofiques a nombrosos indrets de la Terra. evidents. Els experts i els organismes internacionals urgeixen a reduir el consum d’energia, materials, bens de consum. Mentrestant, els multimilionaris han multiplicat les seves fortunes i el seu consum sense moderaci´. 

Una anàlisi implacable que parla sense embuts de la desigualtat econòmica i social, de la crisi climàtica i de l’obstinació de les elits financeres de mantenir els seus hàbits destructius envers el planeta i  dels seus d'habitants.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals

Curs per als estudiants que es preparen l’examen del DELE B1. Inclou models d'examen del Diploma de Español com a Lengua Extranjera i en especial els nous examens que proposa el Cervantes des de 2020. 

Conté 8 unitats temàtiques que treballen com a camps lèxics diferents.  Ofereix consells generals per a la realització de les tasques i les respostes correctes ofertes. Incorpora les transcripcions dels àudios i la possibilitat de descarregar-se els àudios amb les gravacions que acompanyen a les proves de compressió oral.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Un manual molt complet sobre les aplicacions de la IA en l’empresa. Fa una anàlisi sobre la implementació de la IA i la seva regulació a la Unió Europea. També, explica per especialitats professionals les possibilitats que ofereix la IA en l'optimització de processos de treball per a obtenir idees i solucions pràctiques per la feina diària. Ofereix un estudi de les aplicacions actuals que poden ser útils per cada àmbit laboral com màrqueting, posicionament web, entre altres.

Aquest llibre és tant per als qui busquen solucions pràctiques com per als que persegueixen ampliar la seva perspectiva teòrica. No obstant això, aquest no és un manual definitiu. Aquest llibre pretén documentar un fragment de l'expansió de la intel·ligència artificial, que arribarà molt més allà del que avui puguem imaginar. 

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

David Attenborough, responsable de descobrir-nos i fer-nos estimar el mar a través dels seus documentals, ens vol conscienciar, aquesta vegada, sobre la fragilitat dels oceans. Explica les meravelles del món marí i la urgència de prendre accions per preservar-los. 

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Un relat autobiogràfic directe, colpidor i profundament commovedor. Iolanda Batallé Prats repassa la seva vida amb una mirada nova per desenterrar els abusos, l’assetjament, la por i la violència normalitzada que ha patit pel simple fet de ser dona. Però també és un llibre d’amor, de resistència i de germanor entre dones. És un #MeToo biogràfic. Una crida urgent a revisar les històries pròpies i reconèixer les ferides carregades en silenci. Parla de la por, sí, però també del coratge. Parla de la vergonya, però per capgirar-la. Parla del silenci... per fer-lo esclatar. Amb una escriptura poderosa, íntima i implacable, Batallé denuncia les violències invisibles i viscerals i ens convida a recuperar la paraula, la intuïció i la llibertat.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Una interessant i lúcida anàlisi sobre com educar l’educació en temps d’incertesa -combina el món digital i l’analògic. Adreçat a docents i famílies. Estudia l’ ús dels mòbils per part dels infants i joves, els  avantatges i els riscos, el temps lliure de la família i la incorporació de la IA a l’educació. Fa reflexionar i dona consells per ser uns progenitors coherents  que acompanyen als infants i joves que creixen.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Nascuda en una família obrera de jueus agnòstics, Simone Weil es va convertir al cristianisme i va viure una vida marcada per l’espiritualitat fins al punt de ser reconeguda com una mística cristiana. La seva confiança en l’ésser humà està present en aquesta edició il·lustrada per Alejandra Acosta. La seva vida, que combinava la seva faceta de professora de filosofia i de l’activisme pragmàtic a través del treball de camperola i obrera, està recollida en aquests escrits i en dos temes principals: l’amor i l’amistat.

L’amor es troba en l’obra La gravedad y la gracia, una col·lecció d’aforismes escrits entre els anys 1941 i 1942.

La resta pertany al capítol “Formas del amor implícito a Dios” de l’obra A la espera de Dios, constituïda per la correspondència amb el mossèn Joseph-Marie Perrin.

Una antologia que ens convida a reflexionar sobre l’ànima i la seva recerca de la divinitat de la mà d’una pensadora excepcional.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Guia descriptiva que descriu 45 olis essencials més coneguts, els seus usos i la millor manera d’aplicar-los a la nostra vida diària de cura personal, medicinal i  neteja de la casa.

Explica com preparar els olis pas a pas de manera didàctica per ajudar al lector quina fórmula li convé per fer en cada oportunitat. L’autora és artesana dels sabons i olis i fa formacions per preparar sabons, xampús, cremes, olis tant per cosmètica com per netejar a casa.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Es calcula que el 45 per cent de la població pateix patologies digestives i autoimmunes. Sovint s'etiqueten com a «cròniques» i no es tracten de manera adequada, perquè no s'ataca l'arrel dels problemes que les causen. La dra. Irene Sendino, metgessa integrativa i nutricionista especialitzada en patologia digestiva i malalties autoimmunes, descriu els senyals que emet el cos per posar-nos en alerta i explica els factors modificables que són a la nostra mà per a recuperar el control del teu benestar i viure una veritable revolució en la teva salut.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

La Dra. Silvana Tàpia, experta en microbiologia, ens introdueix, amb un llenguatge accessible i científic,  en el món dels microorganismes que habiten el nostre cos, que son uns grans aliats de la nostra salut.

El llibre explora les diferents comunitats microbianes que colonitzen el nostre intestí, boca, pell i sistema reproductor, explicant el paper crucial durant la gestació i lactància. La Dra. Tàpia estableix connexions entre la microbiota i malalties com l'obesitat, diabetis, càncer i trastorns del sistema nerviós, i com aquests microorganismes influeixen silenciosament en la nostra immunitat i salut cardiovascular. En la seva part final, l'obra ofereix estratègies pràctiques per a afavorir  la microbiota a través de l’alimentació, exercici i ús responsable de medicaments, explicant fins i tot, la seva tasca després de la nostra mort. Una guia essencial que ens ensenya que cuidar de la nostra microbiota és, en definitiva, cuidar de nosaltres mateixos en un viatge de simbiosi que dura tota la vida.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Excel·lent àlbum de la cantant indie S. G. Goodman, on entrellaça la seva infantesa i els records del seu Kenttucky natal amb la seva dolorosa experiència de pèrdua experimentada al 2023. Un viatge que transcorre entre el passat i el present, entre la foscor i la llum, entre el dolor i la memòria.

El títol de l’àlbum prové de la pràctica agrària, en desús i no avalada per la ciència, del cultiu segons les fases de la lluna. Una mirada nostàlgica a allò que s’ha perdut i que no té utilitat, des d’un present poblat d’absències; però amb una mirada optimista envers el futur.

L’any 2023 la mort del seu amic i mentor Mike Harmon i del seu gos Howard van marcar la vida de S. G. Goodman, mentre aconseguia notorietat amb el seu àlbum Teeth Marks.

Aquesta sensació de pertinença a dues realitats diferents impregna un àlbum ple de records però també d’esperança d’un present viu que ens porta a un futur tal i com diu a “I can see the devil” per seguir caminant sota el sol. Un cant per acceptar les circumstàncies tal i com venen i assumir la manca de control que tenim sobre la vida. Ho fa amb una lírica fresca, atenta als detalls, amb tocs de folk, indie i rock. Un disc que connecta la foscor de les arrels amb la llum de la lluna, per créixer i recordar com “un vell guardià d’històries”.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

No hi ha com celebrar els 89 anys en plena forma musical i amb el millor blues de Chicago. Llegenda viva de la música, George “Buddy” Guy és un dels músics més rellevants d’aquest gènere. El seu retorn és un autèntic regal: 18 pistes i una llista de col·laboradors de luxe. Entre ells Peter Frampton, Joe Walsh, Joe Bonamassa i els Blind boys of Alabama. Bona part del disc ha estat escrita pel guanyador del Grammy Tom Hambridge amb aportacions de Richard Fleming.

L’àlbum no només és un decàleg del blues, un repertori molt ben escollit pel cantant, sinó que és una gran festa. Una combinació de nous temes i versions clàssiques. Guy no s’ancora en els temps passats sinó que també s’obre a les noves tendències del blues a “Where U At?” cantada amb la nova sensació del blues contemporani, Christone “Kingfish” Ingram. La celebració d’una carrera dedicada a la música  que, com el bon vi, millora i culmina amb els anys.

El  músic no oblida els seus inicis musicals, quan el gènere i els músics eren marginats pel color de la seva pell, tal i com ens recorda a “I don’t forget”. Guy també aprofita “Blues on top” per donar-nos bons consells sobre la vida. Blues en estat pur, el llegat de tota una vida al servei de la música i al costat dels mestres del gènere han fet de Budy Guy un dels músics més emblemàtics del blues de Chicago.

Recentment ha declarat que  “este nuevo álbum trata sobre lo que soy, donde he estado, hacia donde me dirijo, y sobre todas las personas de las que aprendí todo, Sonny Boy, BB King, Wolf, Walter, Muddy, y tantos otros. Ellos me solían decir antes de morir: ”si me sobrevives, mantén vivo el blues”. Solo intento cumplir mi promesa. Ahora no puedo moverme en el escenario como cuando tenía 20, 30 o 40 años, pero déjame decirte que cuando suba a las tablas, te voy a dar todo y cuanto tenga.”

El secret de la joventut ens el dona a “It keeps me Young”. El blues de Chicago, s’ha de sentir fort i passar-s’ho bé. Un elixir que provoca que et sentis com si tinguessis 21 anys. Només cal posar-lo en pràctica.

Buddy Guy suma a la seva carrera el premi Grammy 2026 al millor àlbum de blues tradicional.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Nadah El Shazly combina la música electrònica i la música tradicional d’Egipte en el seu nou treball Laini Tani. A la cançó que dona nom a l’àlbum, la cantant utilitza el ganun per crear un ambient melancòlic i hipnòtic i reconvertir-lo, a ritme de maqsum (un ritme de la família del Beledi, típic de la dansa del ventre) a l’ambient inicial gràcies a les arpes, cítares i la percussió. Tot un univers musical en una peça de cinc minuts.

La música egípcia, artista multidisciplinar, a ritme de trip hop, ens transporta a la música tradicional amb tocs de música electrònica i contemporània amb tons suaus i sedosos. Composicions evanescents com Elnadaha  que ens transporten a la màgia de llocs que ja han desaparegut. L’ús del breakbeats, o les pauses de bateria a la música electrònica, tan típic dels inicis del funk, soul i jazz, combinats amb la seva veu envoltant i melodiosa fan del tema Kaabi Aali, una bona mostra del millor pop avantguardista i el trip hop aràbic.

No tot en el nou treball de l’artista és melòdic, el temes Banit i Enti Fi Neama, adquireixen un to fantasmagòric i claustrofòbic gràcies a les percussions i els sintetitzadors que formen ritmes semblants a una carretera de corbes coberta per la boira.

Un àlbum total on Nadah El Shazly, ha vessat tota la seva expertesa amb la voluntat de jugar entre la música experimental, ritmes melòdics i la música egípcia, com ho demostra el tema Eid i Labkha amb la serenitat que aporta el ganun al lament àrab de la seva extraordinària veu, magnificada pels acompanyaments de piano, arpes i sintetitzadors.

Nadah El Shazly es consolida com una estrella emergent de la música alternativa, més enllà de les fronteres del seu Egipte natal.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

A Borneo, en el límit de la gran selva tropical, Keria acull a un bebè orangutan, trobat en la plantació de palmes d'oli en la qual treballa el seu pare. Conjuntament amb el seu cosí Selaï i el bebè orangutan, Keria lluitarà contra la destrucció del bosc, aventura que li permetrà connectar amb els seus orígens.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Ambientada en la influent escena musical de Nova York de principis dels anys 60, 'A Complete unknown' narra la història del meteòric ascens del músic de Minnesota Bob Dylan, un cantant de folk de 19 anys, fins a les sales de concerts i el més alt de les llistes d'èxits. Les cançons i la mística de Dylan, de nom Robert Allen Zimmerman, es van convertir en un fenomen mundial que va culminar en 1965 amb la seva transgressora actuació de rock elèctric en el Newport Folk Festival.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Fugint de l'Europa de la postguerra, el visionari arquitecte László Toth arriba als Estats Units per a reconstruir la seva vida, la seva obra i el seu matrimoni amb la seva esposa Erzsébet després de veure's obligats a separar-se durant la guerra a causa dels canvis de fronteres i règims. Sol i en un nou país totalment desconegut per a ell, László s'estableix a Pennsilvània, on l'adinerat i prominent empresari industrial Harrison Lee Van Buren reconeix el seu talent per a l'arquitectura. Però tenir poder i forjar-se un llegat té el seu preu...

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Una histria de fantasmes de la mà de dos grans del còmic contemporani: James Tynion IV al guió i el dibuix de Christian Ward, guanyadors de diversos premis Eisner.

Janie és una agent immobiliària que, a darrera hora, rep l’encàrrec d’ensenyar una mansió fantasmagòrica a uns estranys compradors. Fins aquí tot perfectament normal. El que no sap Janie, i si els lectors, és que aquella casa guarda un secret que es va iniciar uns 50 anys abans per un excèntric milionari. I fins aquí podem arribar a explicar la trama.

Els autors ens submergeixen en un món poblat de desitjos d’immortalitat i d’ocultisme que anem descobrint en forma de flashbachs. L’obsessió d’Ambrose per saber què ens espera després de la mort es barreja amb tocs de la seva vida personal i de les dues noies atrapades a la casa: Janie i Vesper. Els diàlegs de James Tynion IV son magistrals. Combinen una situació paranormal amb vivències i anhels quotidians que perfilen a la perfecció els personatges de la història.

Les magnífiques il·lustracions de Christian Ward aconsegueixen que la mansió sigui un personatge més de la història i el detonant de les confidències de les dues protagonistes. Malgrat el toc fantàstic de l’obra, gràcies al dibuix de Ward, el relat se’ns fa totalment creïble.

En una mansió fantasmagòrica l’instint animal de supervivència està garantit. I el final del còmic n’és una bona prova`. 

*Recoamanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Franck, un dissenyador freelance a l’atur, es queda sense ordinador ni mòbil durant 10 dies. El que podia ser una història de terror ambientada a l’actualitat es converteix, per mitjà de l’avorriment i la imaginació, en una magnífica faula post-apocalíptica del que significa viure sense tecnologia. Després del xoc inicial, els primers símptomes del síndrome d’abstinència no triguen a aparèixer. La desesperació de Franck ens presenta situacions molt còmiques amb les que ens sentim plenament identificats.

El còmic és una adaptació lliure del relat autobiogràfic de Xavier de Maistre, Viajes alrededor de mi habitación, sobre el seu arrest domiciliari de 42 dies en companyia del seu criat i un gos. Els autors ja havien tractat el tema a El Síndrome de Stendhal on el protagonista havia de fer front a llargues hores d’apatia en un museu.

En una societat on es magnifica la productivitat i la tecnologia, Franck troba en la soledat una porta a un món interior ple d’emocions i creativitat. A través del mirall, de les pel·lícules, les fotografies en paper i la lectura, el protagonista es reconeix a sí mateix i s’enfronta a la realitat d’una altra manera. Les seves paraules “Nos inventamos una vida en un mundo virtual y dejamos de ser conscientes del mundo real que nos rodea” són una crida d’auxili en una societat d’individus que només existeix en el miratge il·luminat de les pantalles dels mòbils.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

L’inframon criminal no només trafica amb drogues, armes, persones, òrgans, flora i fauna, residus, alimentació i una llarga llista d’ítems, sinó que també ho fa amb el patrimoni arqueològic. A Itàlia, un país on el paisatge és, en si mateix, un museu més que enterra un dels patrimonis culturals més rics del planeta, trobem els tombaroli, els lladres de tombes.

Partint d’hores de treball de camp a Itàlia i d’entrevistes a lladres, fiscals i policies, entre d’altres, aquest llibre ens descobreix de manera amena, però amb una metodologia empírica rigorosa de base, els protagonistes més elusius de la cadena del tràfic il·lícit de béns arqueològics.

També explica quin és el rol del crim organitzat en tot aquest entramat. El llibre, però, va més enllà i retrata una sèrie de personatges de l’entorn dels lladres de tombes: des dels policies i els fiscals que els intenten parar els peus fins als clients particulars, museus o marxants d’art que creen la demanda, passant per falsificadors d’art i pel paper que té internet en tot aquest tràfic. 

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Interessant història de les mesures, des de les antigues civilitzacions fins a les complexes i precises unitats de la física quàntica. Vincent proposa un recorregut pel desenvolupament cultural i científic del concepte de mesura que demostra com els nostres mesuraments (i els sistemes que les sustenten) han modelat la política, l'economia i fins a les nostres idees sobre la realitat mateixa. Incommensurable ens demostra que una mesura és tant un pacte que uneix a les comunitats com una eina de coerció, però sobretot representa una manera de relacionar-se amb el món que ens envolta.

Llibre de l’any  per a The New Yorker i The Economist, i llibre de ciència de l'any per a The Times. Finalista del Los Angeles Times Book Prize for Science and Technology de 2023. 

*Recomanacions de la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Un llibre que proposa 80 rutes en tren, autobús, ferri i bicicleta per conèixer Europa amb llibertat i tranquil·lament. Ofereix diferents rutes per visitar París, Amsterdam, Londres, Roma, Lisboa, San Sebastian, Madrid, entre moltes altres i suggereix diferents formes d’arribar a la ciutat. Acostuma a fer servir la xarxa ferroviària, com a prioritat. Arribats a la ciutat, suggereix activitats o llocs principals per visitar en un dia. També proposa activitats per ciutats i pobles propers on es pot arribar en autobús, ferri o bicicleta. De cada itinerari calcula el carboni generat per persona.  

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

L'envelliment depèn de diversos factors: genètics, ambientals i fins i tot socials… Darrerament s'insisteix en la importància de començar a instaurar hàbits saludables des de joves de cura del cos i la ment, per a poder gaudir d'una vellesa plena.

El doctor José Viña, un dels majors especialistes internacionals en longevitat, ens ensenya en aquest llibre de quin mode podem contrarestar el pas dels anys. Basant-se en els estudis científics més recents, i a través d'un llenguatge pròxim i senzill, ens descobreix les claus d'una vida llarga i sana. D'aquesta manera, aprendrem a cuidar-nos avui… perquè no ens hagin de cuidar demà. 

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals