Salut

430766920-10934

Salut

Dia Mundial de la Hipertensió
Què has de fer per prevenir la hipertensió arterial?
430771334-10934

Salut

Dia Internacional de la Infermeria
Aquest esdeveniment se celebra cada 12 de maig a tot el món en homenatge a aquesta dona.
431048635-10934

Salut

Dia Mundial del Lupus
En què consisteix aquesta malaltia?
430739720-10934

Salut

FiraGran 2025
Portal web per a la gent gran de Catalunya
430307012-10934

Salut

Dia Mundial de l'Asma
L'asma és una malaltia que afecta l'aparell respiratori. Vols saber-ne més?
430633152-10934
428429916-10934

Salut

Menja saludable: propietats nutricionals de la truita
La truita és un peix de rius i llacs però els que consumim avui dia provenen de piscifactories.
428668800-10934

Salut

Sant Jordi saludable
Descobreix les novetats que arriben a les biblioteques
427710045-10934

Salut

Dia Internacional de la Felicitat
Somriu... Avui és un bon dia per ser FELIÇ!!!
427530604-10934

Salut

Menja saludable: propietats nutricionals del bròquil
Es tracta d'un superaliment! ric en fibra, baix en calories, ple de vitamines, minerals i antioxidants.
426895194-10934

Salut

Autoestima
Llibres per reforçar l'autoestima, per mirar endins, per fer-nos reflexionar i créixer.
426321668-10934

Avantatge carnet

El Médico, el musical
El bestseller de Noah Gordon al Teatre Apolo. Últimes funcions!
425574621-10934

Salut

Càncer i adolescents
Sis novel·les juvenils sobre el càncer.
424979001-10934

Salut

13es Jornades de Vida Sana a la Biblioteca de Castelldefels
Del 12 de febrer al 28 de març. Inscripcions obertes!
425101922-10934

Salut

Menja saludable: propietats nutricionals de l'escarola
L'escarola és una verdura típica de l'hivern, molt digestiva. Perfecte per gaudir-la a les teves amanides!
424003623-10934

Salut

Blue Monday
El 20 de gener és el dia més trist de l'any però no et preocupis, a les biblios tenim l'antídot perfecte!

Les biblioteques recomanen

Agenda

divendres
14 feb
17 h

Papiol, El. Biblioteca Valentí Almirall

Mandales

Vine a la biblioteca a trobar la teva estona de pau i tranquilitat pintant mandales. Posem al teu abast, colors, models de mandales i un lloc acollidor.

24 d’abril
-
12 de juny
Quinzenal

Pineda de Mar. Biblioteca M. Serra i Moret

Amb ulls de dona

Amb ulls de dona

Activitats qunzenals per a dones de 50 anys i + per parlar de temes de salut en clau de gènere.

Iniciem el dijous 24 d'abril, sessió informativa

No pots faltar!

Els dijous de 16 a 17.30h

Organitza la Regidoria de Salut i CAP PIneda de Mar

Cal inscripció prèvia. Places limitades.

08 de maig
-
22 de maig
Quinzenal

Pineda de Mar. Biblioteca M. Serra i Moret

Amb ulls de dona

Amb ulls de dona

Dijous 8 de maig  16 a 17.30h

Activitats quinzenals per a dones de 50 anys i + per parlar de temes de salut en clau de gènere.

No pots faltar!

Organitza la Regidoria de Salut i CAP PIneda de Mar

Cal inscripció prèvia. Places limitades.

dilluns
19 mai
19 h

Cornellà de Llobregat. Biblioteca Central

TALLER DE BENESTAR EMOCIONAL “Desenvolupa els teus hàbits per assolir èxits”

Oferirem eines i estratègies per al lideratge personal, relacionades amb valors com la integritat, la responsabilitat i la col·laboració.

Sessions: 19/05/2025 i 26/05/2025

 

Lloc: Biblioteca Central (Raimon Llort)

A càrrec: d’Alícia Navarro (psicòloga i mediadora)

Públic: Joves i adults

Participació: Amb inscripció prèvia al web de la Xarxa de Biblioteques de Cornellà o telefònicament a la Biblioteca Central a partir del 22 d’abril

dimarts
20 mai
17 h

Palau-solità i Plegamans. Biblioteca L'Alzina

El meu fill/filla necessita ajuda?

Einse per detectar quan les actuacions dels fills/es poden ser susceptibles de requerir ajuda professional especialitazada.

Dirigit a families amb fills/es de 12 a 16 anys d'edat.

Cal inscripció prèvia
educacio@palauplegamans.cat

dimecres
21 mai
10 h

Castelldefels. Biblioteca Ramon Fernàndez Jurado

Taller “Temps de picades i insectes! Fem un  bàlsam amb productes naturals per evitar i alleugerir les picades d’insectes”

A càrrec de Monatur. Cal inscripció prèvia. Sala taller infantil.

SOStenibles (amb la col·laboració de la regidoria de Medi Ambient

dimecres
21 mai
18:30 h

Sabadell. Biblioteca de Ponent

Ferides i farmaciola: Què necessites saber? Xerrada

Dia: 21 de maig 2025

Hora: A les 18:30 h 
Lloc: Biblioteca de Ponent

A càrrec d'Andrea Preixens i Paula Pérez, infermeres del CAP Can Rull.

dimecres
21 mai
18:00 h
Setmanal

Badalona. Biblioteca Llefià - Xavier Soto

Biblioteca i salut: La higiene de les mans.

Com cada trimestre, el Servei de Salut de l’Ajuntament i la Xarxa Municipal de Biblioteques de Badalona, a través de la iniciativa Biblioteca i Salut, pretén, mitjançant activitats lúdiques (tallers, contes i xerrades), fer arribar els missatges d’hàbits saludables a la població infantil i a les seves famílies.

Aquesta sessió vol sensibilitzar als petits sobre la higiene personal, en general, i en especial, de les mans per tal de prevenir infeccions, malalties i males olors. Amb els contes El meu cos d'Emma Schmid Raset i Els dits de la mà de Jordi Sierra i Fabra

A càrrec de Merche García Martínez.

Cal inscripció prèvia. Per a infants a partir de 3 anys. 

dijous
22 mai
18 h

Cornellà de Llobregat. Biblioteca Central

TALLER "Com mantenir la boca neta"

Es donaran consells per tenir i mantenir una boca saludable i sana.

 

Lloc: Biblioteca Central (Raimon Llort)

A càrrec: de personal del CAP La Gavarra i del CAP Jaume Soler

Públic: Joves i adults

Participació: Amb inscripció prèvia al web de la Xarxa de Biblioteques de Cornellà o telefònicament a la Biblioteca Central a partir del 22 d’abril

dijous
22 mai
16h
Quinzenal

Pineda de Mar. Biblioteca M. Serra i Moret

Amb ulls de dona

Amb ulls de dona

Dijous 22 de maig  16 a 17.30h

Activitats quinzenals per a dones de 50 anys i + per parlar de temes de salut en clau de gènere.

No pots faltar!

Organitza la Regidoria de Salut i CAP PIneda de Mar

Cal inscripció prèvia. Places limitades.

dijous
22 mai
18:30 h

Òdena. Biblioteca l Atzavara

Xerrada de nutrició “Aprenem a menjar” – Sessió 1

En aquesta primera sessió ens endinsarem en el món de la nutrició per obtenir unes nocions bàsiques que ens permetin seguir una alimentació conscient i saludable en el dia a dia juntament amb consells i estratègies que ens proporcionaran les eines necessàries per aconseguir-ho de manera més senzilla i accessible.

Constarà d’una part teòrica introductòria i una part pràctica per adquirir idees de com estructurar els àpats de manera equilibrada.

A càrrec de la nutricionista Aitana Hornas.

Adreçat a persones adultes.

dijous
22 mai
18:30h

Cornellà de Llobregat. Biblioteca Sant Ildefons

XERREM I APRENEM SOBRE SALUT EN COMUNITAT: - "Tècniques de relaxació i automassatge"

A càrrec de Manuel Guerra i Noelia Moyano (Fisioterapeutes del CAP Sant Ildefons) i Berta Santoro (Referent de Benestar Emocional i Comunitari del CAP Sant Ildefons).
Adreçat a públic adult.
Amb inscripció prèvia | + informació
 

divendres
23 mai
17:00 h

Barcelona - Eixample. Biblioteca Sofia Barat

Itinerari: "La Barcelona esgrafiada"

A càrrec de Núria Pujol (historiadora i guia oficial de turisme).

Us proposem un itinerari singular basat en el llibre "Barcelona esgrafiada", de Lluís Duran (Barcelona Llibres, 2023), en què passejarem per la Dreta de l’Eixample per descobrir algunes de les façanes més originals del barri, decorades amb aquesta tècnica que no només embelleix els edificis, sinó que els dona una singularitat única.

Inici: Biblioteca Sofia Barat

Final: València / Pg. de Sant Joan

Cal arribar 10 minuts abans de l'inici de l'itinerari i portar auriculars amb cable.

Activitat gratuïta. Preinscripció amb carnet de biblioteca.

dilluns
26 mai
16:00 h

Sabadell. Biblioteca de Ponent

Jornada de donació de sang

Dia:  26 de maig 2025

Horari:  De 16.00 a 20.00 h 

Lloc: Biblioteca de Ponent.

Reserves:https://donarsang.gencat.cat/ca/  

A càrrec del Banc de Sang i Teixits de Catalunuya.

Per a més informació, consulteu els horaris de la biblioteca. 

dimarts
27 mai
18:30 h

Barcelona - Eixample. Biblioteca Sofia Barat

Xerrada: "Beneficis de l'acupuntura en el càncer de mama"

Els efectes secundaris dels tractaments del càncer de mama poden ser alleujats amb acupuntura. Explicarem punts que pot fer el pacient per suavitzar els símptomes.

A càrrec de Nerea Huarte-Mendicoa (fisioterapeuta aupuntura) i Cristina Domingo (metgessa acupuntora). 

Hi col·labora: Integral Cooperativa de Salut

Accés lliure. Aforament limitat.

dimarts
27 mai
17:30 h

Castelldefels. Biblioteca Ramon Fernàndez Jurado

Taller “Alimentació cíclica. Entenem una mica millor com funciona el nostre cos en les diferents fases del cicle menstrual: per què hi ha dies que tenim més fatiga? Altres que sentim especialment la  inflamació? I per què altres dies ens ve de gust la xocolata?”

A càrrec de Zero Waste, en el marc del Dia Internacional d’Acció per la Salut de les Dones. Cal inscripció prèvia. Espai de suport planta 1. 

VIDA SANA

dimecres
28 mai
18:00 h

Esplugues de Llobregat. Biblioteca Pare Miquel d'Esplugues

ESCOLA DE SALUT. Xerrada: Com mantenir-nos actius

 A càrrec de Mª Carmen Ubiergo (Infermeria CAP LLuís Millet)
 Donar eines per promoure estils de vida saludable i prevenir complicacions derivades de la fragilitat tals com: caigudes i pèrdua   d'autonomia

Organitza: CAP Lluís Millet
Entrada lliure

dijous
29 mai
18:30 h

Òdena. Biblioteca l Atzavara

Xerrada de nutrició “Aprenem a comprar” – Sessió 2

En aquesta segona sessió descobrirem com prendre decisions alimentàries al supermercat, optant per productes saludables i sostenibles. Obtindrem estratègies per planificar la compra de manera eficient i ajustada a les necessitats nutricionals que, juntament amb els coneixements de la sessió 1, ens facilitarà també després la planificació dels àpats.

Constarà d’una primera part teòrica sobre etiquetatge nutricional i una part pràctica per aprendre a planificar la compra i el menú setmanal.

A càrrec de la nutricionista Aitana Hornas.

Adreçat a persones adultes.

dijous
29 mai
12 h

Barcelona - Sants-Montjuïc. Biblioteca Vapor Vell

T'interessa. Salut Activa. Què cal saber sobre la diabetis

Xerrades mensuals sobre temes de salut organitzades per la Biblioteca i la Farmàcia Olmos Cobo de Sants Especialment pensades per la gent gran i també per tothom amb interès per millorar la seva qualitat de vida.

divendres
30 mai
11 h

Barcelona - Eixample. Biblioteca Sofia Barat

Xerrada: "Cuidem la nostra salut aquest estiu"

L’estiu és una estació on les altes temperatures i la incidència dels raigs solars és molt prevalent, fet que ocasiona un gran impacte a la població, sobretot a les persones d’edat avançada. Donada les condicions del canvi climàtic i les tendències a un augment de les temperatures, sobretot als mesos més calorosos fa que sigui imprescindible aprendre i realitzar mesures per protegir-nos de condicions secundàries a aquestes altes temperatures. 

Parlarem de deshidratació, dels cops de calor i de les caigudes, així com de recomanacions per reduir situacions de risc que ens podem enfrontar en aquesta època de l’any. 

Acompanya'ns en aquesta xerrada! La salut no té edat, i junts podem gaudir d'un estiu més segur i saludable


A càrrec de: Carla Capellades Buqueras i Paula  Gil Pascual, metgesses del Servei de Geriatria de l’Hospital del Mar.

Accés lliure. Aforament limitat.

dimecres
04 jun
18.00 h

Rubí. Biblioteca Mestre Martí Tauler

Reconnecta amb el teu propòsit

Dinàmiques de visualització guiada i planificació de metes alineades amb els valors personals.

A càrrec de Miriam Ferrer, psicòloga i terapeuta, directora del Centre Terapèutic Elements.

dijous
05 jun
17:30 h

Òdena. Biblioteca l Atzavara

Xerrada “Com acompanyar el pas a l’adolescència”

En aquesta xerrada parlarem sobre els canvis físics, emocionals i socials en l’adolescència. Aprendrem a ajudar els adolescents a afrontar l’angoixa que produeixen els canvis i a detectar senyals d’alarma i rebreu estratègies per parlar de sexualitat, consum d’alcohol i tabac, ús de pantalles.

A càrrec de Cristina Brull.

Adreçat a famílies d’adolescents.

dimarts
10 jun
18:00 h

Rubí. Biblioteca Mestre Martí Tauler

One Health, un món, una salut

L'objectiu d'aquesta conferència és presentar el concepte One Health, que promou un enfocament integrat de la salut per millorar la salut humana, animal i ambiental, i fomentar la col·laboració entre sectors per reduir les desigualtats en salut.

A càrrec de Maite Martín Ibánez, presidenta de la Plataforma One Health, iniciativa que promou un enfocament integral de la salut. Llicenciada i doctora en Veterinària per la UAB, ha estat reconeguda per la seva tasca en la promoció de polítiques de salut sostenibles i la conservació del medi ambient.

Col·labora: Aula d'Extensió Universitària de Rubí.

Entrada lliure.

dissabte
14 jun
11:00 h

Rubí. Biblioteca Mestre Martí Tauler

Taller d'Hipopilates

Hipopilates és un programa d'entrenament físic. Neix de la revisió i anàlisi dels exercicis del Mètode Pilates i fusiona tècniques orientals i occidentals igual que el Mètode Pilates i manté els principis bàsics d'entrenament.

El seu objectiu principal és enfortir el cos, millorar la postura, tonificar l'abdomen i reduir la pressió a la zona pelviana i lumbar.

A càrrec de Nabila.

Cal portar coixí i estoreta.

Entrada lliure amb aforament limitat.

 

 

dimarts
17 jun
18:30 h

Barcelona - Eixample. Biblioteca Sofia Barat

Xerrada: "Benestar emocional familiar durant les vacances. Com mantenir l'equilibri emocional? Eines i recursos per aconseguir-ho

A càrrec de M. Dolors Pallarès (psicòloga). 

Hi col·labora: Integral Cooperativa de Salut

Accés lliure. Aforament limitat.

dimecres
30 jul
10:00 h

Barcelona - Sant Andreu. Biblioteca Trinitat Vella - J. Barbero

Música i moviment

Taller per estimular el moviment i la memòria a través de la música.

Estimular el moviment a través de la música, mitjançant l'aprenentatge i realització de coreografies diverses de fàcil realització, així com l'estimulació de la memòria mitjançant l'audició de fragments musicals, fent-t'ho tot des d'un context grupal, participatiu i recreatiu.

A càrrec d'Isidre Vallès.

Adreçat a públic adult.

Entrada lliure.

Fons especials

Fons especial sobre la disCAPACITAT
Fons especial sobre la disCAPACITAT
La Biblioteca Singuerlín-Salvador Cabré disposa d'un nou fons especial sobre la disCAPACITAT, així com també un...
Famílies
Famílies
El Fons de Famílies és una secció dirigida a tota persona interessada en el món dels infants: mares i pares, avis i àvies,...
Salut i benestar
Salut i benestar
Fons especial sobre prevenció de la salut i el seu paper dins el benestar amb un enfocament holístic al voltant de...
Racó de Famílies
Racó de Famílies
Per saber sobre la gestació i l'embaràs ... sobre els nadons i la seva evolució i alimentació ... sobre desenvolupament...
Cures i Cuidadores
Cures i Cuidadores
Biblioteques de Barcelona col·labora amb el projecte Targeta Cuidadora  de l’Ajuntament de Barcelona. ...
Espai Criança
Espai Criança
Espai criança és una secció de la Biblioteca de Navarcles, ubicada a la Sala Infantil. Aquest espai vol substituir l'antic...
Dol i pèrdues
Dol i pèrdues
El fons de Dol i pèrdues engloba tot de recursos entorn la mort o la pèrdua en sentit ampli (separacions, etc.), amb la...
Vida sana
Vida sana
En aquest apartat trobem informació per a millorar les nostres condicions vitals. Tenir cura del nostre cos i la nostra...
Vida Saludable
Vida Saludable
La BeM col·labora amb el Pla de Salut de Molins de Rei amb la creació d'aquest espai informatiu adreçat a la...
Famílies
Famílies
Una àrea pensada perquè els pares i les mares trobin informació relativa al naixement, el creixement, l'educació i el...

Salut

14002560
Avantatges del carnet

El carnet de la Xarxa de Biblioteques Municipals de la Diputació de Barcelona t'obre moltes portes. Et permet gaudir dels serveis de totes les...

17243162
Persones amb discapacitat

La discapacitat és la condició d'aquella persona que té una funció, física o mental, limitada respecte de la mitjana de la població o anul·lada...

14002598
Guies de lectura

La Xarxa de Biblioteques Municipals ofereix un recull constantment actualitzat dels millors webs en un ampli ventall de temes. Remena i tria. Et...

388372387
Mens sana

Nou cicle d'activitats a les biblioteques al voltant de la salut mental (gener - desembre 2025)

14535758
Salut per temes

Les estacions de l'any condicionen molts aspectes de la nostra vida quotidiana, la vestimenta, l'alimentació, l'estat psicològic, les activitats...

1855105
Atenció primària

T'oferim el primer nivell d'accés dels ciutadans i ciutadanes a l'assistència sanitària: guia de centres de salut, informació sobre els...

1855169
Gent gran

Secció dedicada a la nostra gent gran per tal que puguin gaudir de la vida en les millors condicions. Trobareu documents dedicats a l'alimentació ...

2003768
Wellness: un estil de vida saludable

Combinació d'exercici i nutrició per aconseguir l'equilibri entre ment i cos.

1857335

3528743
Salut de la mare i l'infant

Ser mare comença té una durada de nou mesos en el que no només ha de tenir cura de la seva salut sinó que ara són dos dels qui ha de millorar en la...

Vídeos de salut

Mi vida con el bicho : superar el cáncer de mama

Mi vida con el bicho : superar el cáncer de mama

Mi vida con el bicho : superar el cáncer de mama

Wonder

Wonder

Pagesos de ciutat

Pagesos de ciutat

Presentació del prestatge de salut

Presentació del prestatge de salut