Beneficia't dels exercicis de Kegel
Salut
Beneficia't dels exercicis de Kegel
Els exercicis de Kegel ajuden a enfortir la musculatura del sòl pèlvic després de l'embaràs i van ser ideats inicialment pel ginecòleg americà Arnold Kegel als anys 40.
La pràctica regular d'aquests exercicis ajuda a controlar la incontinència urinària (és a dir, quan l'orina s'escapa de forma involuntària, al riure, tossir, esternudar o saltar), i també serveix per gaudir de millors relacions sexuals.
A la Xarxa de Biblioteques Municipals trobareu una gran oferta de llibres, revistes, DVD i altres recursos informatius com ara xerrades sobre salut sexual i reproductiva. Informa-te'n a la teva biblioteca!
La informació proporcionada al prestatge de Salut ha estat plantejada per donar suport, no reemplaçar, la relació directa que hi ha entre els pacients/visitants d'aquest portal web i el seu metge. Si té problemes de salut, consulti al seu metge.
En las bibliotecas encontrarás:
Búsquedas en el catálogo:
Selección de webs:
- Exercicis de Kegel a la Viquipèdia (català)
- Arnold Kegel: el héroe de la salud pélvica
- Ejercicios de Kegel: la guía completa
- Infermeravirtual.com - Es pot evitar la incontinència urinària?
También te puede interesar:
Ir al estante:
Fecha de creación 14-02-2018 Última actualización 28-09-2020
