Es tracta de xerrades dirigides a persones majors de 18 anys que vulguin aprendre estratègies per a millorar el seu benestar emocional.

Les sessions que es realitzaran un cop al mes a la Biblioteca Municipal, estan organitzades pel CAP Ripollet, pel CAP La Farigola i pel CAP Els Pinetons i hi participaran en elles professionals d’aquest equipament.

Cada sessió es tractarà una temàtica concreta i es presentarà bibliografia específica que pugui servir de suport a les persones usuàries. Els llibres recomanats pels professionals del CAP també es podran trobar a la Biblioteca marcats amb un segell que indica que aquell llibre està recomanat per especialistes mèdics. 

Les sessions del cile son les següents: 

🗓️ 17 setembre                Comunicació no violenta. Assertivitat

🗓️ 22 d'octubre                Autoestima i autoaferrament

🗓️ 18 de novembre        Acompanyament al dol

🗓️ 17 de desembre        Trencant amb la cultura de les dietes

Totes les xerrades comencen a les 18 h i son d’accés lliure.