Salut

Blue Monday

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Arriba el "Blue Monday", el dia més depriment de l'any.

El dia en qüestió és aquest dilluns, el tercer del mes de gener, quan se suposa que els ànims estan de baixa per la suma del fred, els deutes de Nadal i la constatació que no es fan realitat els bons propòsits d'any nou.

El psicòleg Cliff Arnall es va inventar el concepte a partir d'una fórmula matemàtica, però ell mateix s'ha fet enrere i ha assegurat que no té base científica (llegir-ne més).

Des de les biblioteques us volem animar amb aquestes recomanacions de lectura plenes d'optimisme.
Res millor que una mica d'humor i motivació per a evitar aquest o  qualsevol altre dia horripilant.

Feliç #BlueMonday

  En las bibliotecas encontrarás:

Sonríe los lunes: las 8 claves para ser más feliz en el trabajo y en tu vida / Luis Ríos y Luis Pita
Buenos días, alegria: cómo superar la tristeza y alcanzar el equilibrio emocional / Jesús Matos
La Felicidad de los días tristes / Jorge Bucay
El Algoritmo de la felicidad: únete al reto de los 10 millones de personas felices / Mo Gawdat
Optimismamente / Pau Garcia-Milà Pujol
Aprende a motivarte / Eric Jensen; traducción de Liliana di Fonzo
El Poder de la resiliencia: cómo lograr el equilibrio, la seguridad y la fuerza interior necesarios para vivir en paz / Robert Brooks y Sam Goldstein
Pensa i actua com un gat: lliure, tranquil, curiós. observador... / Stéphane Garnier
Querida incertidumbre, te lo debo todo: por qué los días de mierda te hacen mejor persona / Hana Kanjaa
¿Por qué Dios creó las moscas? / Xavier Guix
DISPONIBLE a eBiblio
Descarrega-te'l gratis
No hi ha res tan terrible: la filosofia dels més forts i feliços / Rafael Santandreu
DISPONIBLE a eBiblio
Descarrega-te'l gratis
Happy foods: más de cien recetas para estar siempre de buen humor / Karen Wang Diggs
Empieza cada día con ¡actitud positiva!: gíralo nueve veces y te dará la respuesta apropiada para ti / Maite Simeón Faura
No clavis mai cops de pala a una medusa: com superar els petits reptes de la vida de cada dia / Guy Browning; traducció d'Armand Carabén van der Meer
8 días levantándome de buen humor: actitudes y valores para crecer como persona / Sebas Lorente
Por fin es lunes: 13 recetas para disfrutar de tu trabajo / Pablo Claver
El Sútil arte que (casi todo) te importe una mierda / Mark Manson
Adiós tristeza: 18 pasos para recuperar la alegría / Cristina Soria

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Fecha de creación 18-01-2019 Última actualización 18-01-2021