Recull de lectures, contes i àlbums il·lustrats, que  parlen de les diferents emocions derivades de la pèrdua i del dol en els infants. A través del fil conductor de El riu, perquè el riu és com la vida, anem descobrint i assimilant allò que ens passa i allò que sentim: la ràbia, el dolor, la tristesa però també la calma o la valentia per continuar el nostre camí. Recurs elaborat en col·laboració amb la Laia Rivera, referent de benestar emocional de l'Equip d'Atenció Primària Alt Mogent.

 Podeu consultar la guia en pdf.

Les emocions dibuixen el camí de vivències que experimentem en la nostra vida. A l’inici, quan naixem, es tornen molt intenses: riem al veure la mama o el papa fer-nos ganyotes; o plorem quan se’ns cauen les joguines al terra, perquè aquestes fan molt de soroll! Més tard, les aprenem a dominar cada cop millor. A mesura que avancem ens trobem amb més obstacles que fan difícil saber gestionar-les. I a la vegada, ens trobem experiències que ens ajuden a entendre-les i créixer cada cop més i més. Fins i tot, ens donen pau i serenor, i ens ajuden a valorar allò que més estimem. Les emocions poden ser a vegades intenses, difícils de gestionar i ens poden portar a pensar coses dolentes sobre nosaltres, els altres o el món en general. Hem de saber que estan allà per fer-nos entendre millor el que passa al nostre voltant i al nostre propi cos. D’aquesta manera, podrem abraçar-les quan ens posin un camí difícil i gaudir-les quan el camí sigui molt més divertit. Laia Rivera Referent de Benestar Emocional i Comunitària - EAP Alt Mogent