Guies de lectura

Salut i benestar

Salut i benestar

En aquesta guia trobareu els documents del racó de Salut i Benestar ubicat a la biblioteca Ca l'Altisent, de Sant Climent de Llobregat.

En aquest racó hi trobareu un espai per als llibres que ens parlen sobre alimentació saludable, horticultura, plantes medicinals, tècniques de ioga i meditació i, en general, de tot el que és beneficiós per al nostre benestar físic i emocional.

Guía creada por:

Fecha de creación: 19/09/2022

Última actualización: 21/09/2022

Horticultura i plantes medicinals


 El Libro de las especias
El Libro de las especias
O'Connell, John  
Barcelona: Debate, 2016

Diccionari d'introducció a l'ús de les espècies.

 El Llibre de les plantes silvestres comestibles
El Llibre de les plantes silvestres comestibles
Talavera Roma, Marc , Peters Solé, Jana , Nicot, Carine , Peters Solé, Jana , Nicot, Carine  
[Igualada]: Col·lectiu Eixarcolant, maig 2020-

Col·lecció que té per objectiu aportar, amb rigor científic, informació sobre com podem identificar, recollir, cultivar i incorporar a la nostra dieta les espècies silvestres comestibles que trobem arreu del principat.

 El Romaní: propietats, remeis i cuina
El Romaní: propietats, remeis i cuina
Carballido, Elisenda , Enrich i Viladoms, Montserrat , Enrich i Viladoms, Montserrat  
Sant Vicenç de Castellet: Farell, febrer del 2021
 Grandes ideas para espacios pequeños
Grandes ideas para espacios pequeños
Pearson, Philippa  
Barcelona: Libros Cúpula, 2016

Crea el jardí dels teus somnis a qualsevol racó de casa.

 Guia de plantes medicinals dels Països Catalans
Guia de plantes medicinals dels Països Catalans
Duran, Núria, , Manonelles, Maria , Pascual, Ramon , Manonelles, Maria , Pascual, Ramon , Manonelles, Maria , Pascual, Ramon  
Valls : Cossetània Edicions, maig 2019

En aquest llibre hi trobarem descrites i localitzades 64 plantes medicinals autòctones, que s’han escollit per ser molt corrents a casa nostra i per estar acceptades com a plantes medicinals utilitzables, segons l’OMS i l’ESCOP, entre d’altres. Es facilita la informació botànica necessària per identificar les plantes medicinals en cada cas, un pretext per acostar les persones al nostre món natural.

 Herbario de plantas silvestres
Herbario de plantas silvestres
Vignes, Pierre , Vignes, Délia , Vignes, Délia  
Madrid: Larousse, octubre 2021

Un manual amb 275 especies botàniques referenciades: nomenclatura, utilitats, cultiu i singularitats.

 Huertos urbanos y macetohuertos
Huertos urbanos y macetohuertos
Infante González, Julio , Fernández Cobisa, Carolina , Fernández Cobisa, Carolina , Fernández Cobisa, Carolina  
Madrid: Oberon, cop. 2016

Pautes i consells molt senzills de seguir. Per deixar de ser un principiant i passar a ser tot un expert en cuidar i mantenir un hort urbà aplicant mètodes i principis ecològics. 

 L'Hort biològic :
L'Hort biològic :
Vegas Capilla, Jesús , Macias i Arau, Miquel , Macias i Arau, Miquel , Macias i Arau, Miquel , Macias i Arau, Miquel  
[Figueres] : Brau, novembre 2020

Com construir i gaudir d'un ecosistema ple de vida.

 La Farigola: propietats, receptes i tradició
La Farigola: propietats, receptes i tradició
Carballido, Elisenda , Enrich i Viladoms, Montserrat , Enrich i Viladoms, Montserrat  
Sant Vicenç de Castellet (Barcelona): Farell, abril del 2019

Aquest monogràfic sobre la farigola aplega múltiples aspectes de la farigola, amb la voluntat de que sigui exhaustiu.

 La Sabiduría de los árboles
La Sabiduría de los árboles
Karche, Vincent  
Barcelona: MR, 2018

Dotze lliçons essencials per a reconnectar amb la natura a la teva vida diària a través dels arbres.

 Les Ortigues: remeis, cuina, usos i tradició
Les Ortigues: remeis, cuina, usos i tradició
Carballido, Elisenda , Enrich i Viladoms, Montserrat , Enrich i Viladoms, Montserrat  
Sant Vicenç de Castellet (Barcelona): Farell, març del 2020

Coneixeu les aplicacions de l'ortiga com a planta medicinal? Aquest llibre aprofundeix en el coneixement de la planta per ajudar a fer-ne ús.

 Plantas medicinales para toda la familia
Plantas medicinales para toda la familia
Gladstar, Rosemary?  
Valldemosa (Islas Baleares): Editorial Diente de León, marzo 2021

175 infusions, cosmètics naturals i altres remeis naturals.

 Plantas medicinales: guia de remedios naturales
Plantas medicinales: guia de remedios naturales
Berdonces, Josep Lluís  
Madrid: Oberon, cop. 2016

Un llibre per apropar l'ús de les plantes medicinals a totes les persones interessades.

 Por los bosques :
Por los bosques :
Vergés, Lluís  
Madrid : Alfabetp, septiembre de 2021

Aquest estudi sobre els arbres és una petita història cultural de mites, llegendes i històries complementada amb divulgació, literatura i pensament.

 Tu huerto de interior
Tu huerto de interior
Millard, Elizabeth  
Barcelona: Cúpula, 2015

Converteix casa teva en un hort durant tot l'any.

Volver al inicio