Salut

Gestió emocional en moments difícils

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En moments complicats és important cuidar-se i tenir cura de la nostra salut emocional.

Alegria, por, tristesa, ràbia, fàstic... són emocions i totes són importants i essencials ja que ens ajuden a créixer com a persona.

Per això, des de Biblioteca Virtual, us proposem un recull de recursos bibliogràfics i sanitaris perquè us sentiu millor.

Dona't un respir. Vine a la biblioteca i desconnecta!

 

 

  En las bibliotecas encontrarás:

Benestar emocional / Joan Corbella
Los 12 sentimientos principales / Jorge Fazzari
 
Calmar la ansiedad: descubre cómo el mindfulness puede liberarte del miedo y la angustia / Jeffrey Brantley
El Cansament moral: l'epidèmia del segle XXI / Jaume Soler, M. Mercè Conangla
 
 
Cómo transformar los sentimientos negativos... y ser más feliz/ Lucy Freeman
Crisis emocionales: la inteligencia emocional aplicada a situaciones límite / M. Mercè Conangla
 
 
Biología del miedo: el estrés y los sentimientos / Gerald Hüther
E.M.O.C.I.O.N.E.S :  cómo nos afecta la química de nuestros cerebros / Juan Antonio López Benedí
 
 
EFT: la técnica tapping de liberación emocional que restablece tu equilibrio energético / Marielle Laheurte
Emociones e inteligencia social: las claves para una alianza entre los sentimientos y la razón / Ignacio Margado
 
Las Emociones políticas: ¿por qué el amor es importante para la justícia? / Martha C. Nussbaum
Emocions i intel·ligència social: una aliança entre els sentiments i la raó / Ignacio Morgado 
 
 
 

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Fecha de creación 20-10-2017 Última actualización 10-11-2017