Dia Europeu de la Prevenció del Càncer de Pell
13 de juny. Dia Europeu de Prevenció del Càncer de Pell
Aquesta data pretén sensibilitzar la població sobre els efectes d'una inadequada exposició al sol i educar la societat de cara a la seva prevenció.
L'exposició excessiva a les radiacions ultraviolades, tant naturals (raigs del sol) com artificials (llits bronzejadors) és un dels principals factors de risc a l'hora de patir un tumor cutani.
Però alhora el sol és font de salut i ens aporta importants beneficis ja que intervé en la producció de vitamina D necessària per enfortir ossos i dents, afavoreix la producció de serotonina relacionada amb la regulació de la son i els estats d'ànim, i millora les nostres defenses naturals i també malalties de la pell com l'acné o la psoriasi, entre d'altres.
Així doncs, per gaudir dels beneficis del sol i no córrer riscos innecessaris, especialment ara que està a prop l'estiu, cal tenir presents una sèrie de pautes per protegir la nostra pell:
- Limitar les hores d'exposició al sol, especialment en les hores de màxima radiació (11 a 16 hores).
- Fer servir ulleres de sol i roba per protegir-nos del sol com samarretes, gorres o barrets per cobrir la cara, el coll, el cap i les orelles. També cal protegir el llavis amb una barra labial amb filtre solar.
- Aplicar-nos crema solar amb un factor de protecció adequat al nostre tipus de pell, uns 20 minuts abans de l'exposició.
- Utilitzar cremes autobronzejadores com a alternativa a les sessions de bronzejat artificial.
- Beure aigua per evitar la deshidratació.
- Evitar l'exposició al sol si s'està prenent medicació fotosensible a la llum solar.
A banda d'aquestes recomanacions, no hem d'oblidar que hi ha factors de risc que poden influir a l'hora de desenvolupar un càncer de pell com tenir la pell clara o una pell que es crema amb facilitat, haver-se exposat al sol de manera perllongada i existir antecedents familiars, entre d'altres. El missatge en aquest cas és: prevenció, protecció solar, autoexploració i visitar periòdicament al dermatòleg.
font: Servei de Salut pública i Consum. Diputació de Barcelona
Cerca per TEMA al Catàleg Aladí:
|
| "Sol : fuente de bienestar" / Carlota Máñez y Dra. Aurora Guerra | "La Piel: cómo tratar y vencer el acné, las manchas solares, la psoriasis, los hongos y otros problemas" / Ramón Miquel | "El Sol, la lluna i l'aigua: un conte de Nigèria" / versió de Laura Herrera; il·lustracions d'Ángeles Vargas | "El Cáncer domesticado: los inimaginables recursos del ser humano" / Léon Renard |
- Vigila amb el sol, solet!. Taller de protecció solar per prevenir malalties adreçat a l'alumnat de cicle inicial de primària, on es treballa la importància de protegir-se del sol.
- Cuida les platges i cuida't a tu
- Joc interactiu El joc del primers auxilis que recull situacions relacionades amb l'exposició excessiva al sol sense protecció.
- Protecció solar. Col·legi de Farmacèutics de Barcelona
- Dia Europeu de la Prevenció del Càncer de Pell. Canal Salut. Gencat
Data d'actualització: 13/06/2016
