Gestionar les emocions és un repte que tenim cada dia ja sigui en el nostre entorn familiar, al lloc de treball o amb els nostres amics i amigues. Aquest cop ens centrarem a aprendre a gestionar-les a l'entorn laboral, tots podem tenir un mal dia, una mala resposta, un gest desagradable, que ens pot condicionar en negatiu el nostre dia a dia i el nostre rendiment dins l'empresa.

En moltes ocasions el que ens succeeix emocionalment a l'empresa ens afecta directament a la resta d'entorns, per això considerar que és un aspecte a treballar entre els treballadors és sens dubte un encert perquè estiguem millor i treballem molt més a gust.