El cardiòleg José Abellán explica de manera clara i directa com cuidar el cos per estar sa i aprendràs a adaptar el teu estil de vida per tenir una bona salut. Proposa:

* No menjar, sinó alimentar-se
* Moure's
* Sincronitzar-se amb els ritmes del planeta i descansar
* Connectar-se amb els altres i amb la natura

*Recomanat a la Xarxa de Biblioteques Municipals 
 

Com identificar i treure tot el profit a les plantes medicinals del nostre entorn? Aquesta guia ens apropa a una nova percepció de l'entorn que ens envolta. Creada per a un ús eminentment pràctic, la obra recull l'estreta relació entre botànica i medicina al llarg de la història i, a continuació, ofereix consells per a les sortides al camp a la recerca de les plantes i el seu posterior ús a casa.
Després d'això, 80 fitxes il·lustrades descriuen, amb informació clara i sintètica i dades curioses, les espècies amb propietats medicinals més comunes a Catalunya i a la península ibèrica, ja siguin plantes silvestres, cultivades, arbres o arbustos.

*Recomanació de la Xarxa de Biblioteques Municipals 
 

Vietnam és un país amb una gran riquesa cultural i un ric patrimoni reconegut per la Unesco. Ha estat descrit com un mosaic d’ètnies. Compta amb uns paisatges contrastats: arrossars, muntanyes, costes amb aigües netes i una àmplia oferta d’eco-turisme. Un país que es va obrir recentment al turisme i encara es pot visitar amb tranquil·litat. 

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Aquests tres països son les tres joies del riu Bàltic, per la bellesa i per haver conservat l’essència tradicional de l’Europa de l’est. Passejar-hi és contemplar la història de l’arquitectura des de la més nòrdica al racionalisme soviètic. Les tres capitals, tenen trets propis amb els que pots passar dies descobrint-los. Tallin, la capital d’Estònia, té un centre històric medieval que explica la llarga història de la ciutat que ara compta amb una població multi ètnica. Riga de Letònia, al seu casc urbà trobem una evolució del gòtic a l’art nouveau. Hi destaca, majestuosament, el Castell de Riga. La ciutat va ser qualificada Patrimoni cultural de la Humanitat el 1997.  A Vilna, la capital de Lituània, es poden visitar les esglésies, la catedral i la imponent muralla que protegia i envoltava la ciutat. 

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Novel·la basada en la seva pròpia experiència, l’autora aborda la sordesa en i a través de la literatura.  Un mirall de la nostra indiferència davant d’una discapacitat invisible. 
Ens descriu la Lucy, una noia jove amb una sordesa parcial, que ha sabut gestionar força bé els obstacles de manca d’oïda. Ara, però, se li planteja un desafiament: ha de triar entre quedar-se totalment sorda o bé, implantar-se un aparell que li provocarà un so metàl·lic. Com voldrà recordar la veu dels éssers estimats? 

*Recomanat per  la Xarxa de Biblioteques Municipals 
 

Viure ràpid és perillós, fins i tot, imperfecte. Ens podem refer aviat de la mort sobtada de la nostra parella? Basat en la pròpia experiència de l’autora que, el 1999 va perdre en Claude, la seva parella en un accident de moto. Deu anys desprès, repassa els esdeveniments buscant respostes del perquè va morir.

Una novel·la vertiginosa, devastadora que va rebre el premi Goncourt , el premi més prestigiós de les lletres franceses. 

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Una història plena de tendresa, protagonitzada per la parella de detectius formada pel pare i la filla del Kamogawa Shokudo, un restaurant amagat a Kyoto, que sempre és ple.
El secret d’aquest restaurant és que s'han especialitzat a preparar exactament el plat que el client anhela i recorda del passat i no és capaç de reproduir o trobar. I ho fan investigant la història de la persona en qüestió. Kamogawa Koishi i el seu pare Nagare, antic detectiu, escolten les confidències dels seus comensals, que anhelen reviure un moment màgic, i recreen els plats cuinats pels seus éssers estimats, en una novel·la deliciosa en tots els sentits.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 
 

Inspirada en una recerca real, la novel·la ens submergeix en les apassionants biografies d’Eduard Toda, primer egiptòleg de l’Estat, i de l’arquitecte Antoni Gaudí, i ens mostra, en un relat trepidant, les connexions fascinants de la Pedrera, la Casa Batlló i el Park Güell amb un paratge molt concret del Baix Camp identificat com el possible lloc d’inspiració del genial arquitecte.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

“Sintiéndolo mucho” és la cançó que Sabina i Leiva han creat pel documental de Fernando León de Aranoa i que va ser premiada amb un Goya com a millor cançó original.

 “Tengo un problema con el tipo del bombín que se sube al escenario”— i segueix Sabina: “El bombín es un homenaje al cine mudo de Charles Chaplin y de Buster Keaton pero también a mis 7 años que viví en Londres, donde podía ver a los diputados ir a trabajar trajeados en bombín y en bicicleta”.

I encara afegeix: “El bombín es para separar el tipo que se sube al escenario del que se va a tomar copas en la calle”.

Amb aquestes frases comença el documental “Sintiéndolo mucho” on Aranoa despulla a Sabina de tot artifici ja que podem veure’l en estat pur, a casa seva, en la intimitat. És una aproximació molt personal a la vida de l’artista d’Úbeda que no se sent ni amb un cos ni amb una ànima de 70 anys. “Yo creo que he pasado de la adolescencia a la vejez sin rozar la madurez”-  i segueix: “siempre me propuse envejecer sin dignidad”.

“Sintiéndolo mucho” es un documental que fa un repàs a la seva trajectòria musical però des de la vessant més íntima i personal, amb Jimena, la seva parella actual, que l’acompanya en cadascun dels seus concerts, i viatges a Mèxic, país de tantíssims bons records per a tots dos.

Quan Sabina surt a l’escenari, encara avui dia, té por, aquella por escènica que fa que es senti incòmode, inquiet i molt nerviós. I ens confessa que no ha aconseguit superar-la, malgrat ja porta més de 50 anys actuant en públic. Tot són nervis que li vénen a l’estòmac, com li passava a Joan Baez. Ens confessa que l’hora abans del concert és la pitjor, no hauria d’existir. 

Al documental hi apareixen persones molt lligades a ell professionalment parlant, com Joan Manuel Serrat. Aquí els podeu veure al concert del Wizink Center de Madrid, del passat febrer de 2020, i durant el qual Sabina va tenir un accident, caient de l’escenari. Tot anava rodat amb Serrat, tal i com es veu en aquest trosset del concert amb la cançó “Cantares”:

Sabina diu de Serrat que és una barreja de persona encantadora i rígida. La complicitat entre tots dos és ben visible al documental a través de les mirades, gestos i paraules que s’intercanvien tot sovint. El mateix passa amb els músics Pancho Varona, Benjamín Prado i Leiva.

I és que la música de Sabina no es pot entendre sense parlar de Mèxic, i sobretot de José Alfredo Jiménez, creador de cançons populars mexicanes com “El Rey”.

Sabina alaba la seva figura i reconeix que ha intentat aprendre tot el que ha pogut de Mèxic, d’Argentina i d’Uruguai. I que les seves lletres de les cançons beuen d’històries viscudes per personatges del carrer, que veuen la vida passar a ritme de tango. Ens confessa: “hay un libro argentino que sostiene que todas mis canciones son tangos y creo que no le falta razón”. I segueix: “El tango tiene todo lo que a mí me gusta: el arrabal, los malevos, los cuchillos y las putas”.

A “Sintiéndo mucho”, Sabina es sincera, i explica molt emocionat que la seva vessant de poeta i d’escriptor li ve del seu pare, Jerónimo Martínez Gallego. I ens diu: “ a mi padre le debo la literatura y la poesia”. I llegeix, dalt de l’escenari del teatro de Úbeda, uns versos enquadernats que li fan arribar des de l’Ajuntament del municipi, en la seva visita el 2019.

Sabina s’emociona pensant en el seu pare, sabent que no va poder gaudir del seu èxit professional perquè ja estava malalt d’Alzheimer i poc temps moriria, però recupera el text que el pare li va escriure uns anys abans, descrivint-lo com anava vestit, i com havia actuat al teatre d’Úbeda. “Así escribía mi padre, y así sigo escribiendo yo también”, confessa Sabina.

Al documental també hi tenen molta importància  els toros, i les diferents places amb toreros famosos a qui sempre Sabina ha admirat. I és que ja de molt petit, Sabina anava a veure els espectacles taurins al costat del seu pare, el qual el portava a saludar els toreros abans de saltar a la plaça. “ En mi libro de sonetos, hay 6 dedicados a José Tomás y 1 a Antoñete”.

I com diu Sabina, “Show must go on“, és a dir, “Que continui l’espectacle”, malgrat els pas dels anys i les dificultats de la vida.

Més informació:

• Joaquín Sabina a les Biblioteques
• Joaquín Sabina a la Viquipèdia
• Pàgina web oficial

Recomanat per Elisabet Torrell. Bib. Central. Terrassa. 

Si sou amants de les rutes amb bicicleta no us podeu perdre aquest llibre on hi trobareu els 350 itineraris més bonics recomanats per Strava.

França, Itàlia, Portugal, Alemanya, Països baixos... Claude Droussent, periodista esportiu francès, proposa diverses rutes per 34 països, amb distàncies i desnivells de diverses dificultats a la vegada que també fa alguna proposta de llocs on menjar i no menys important, mecànics on arreglar la bicicleta.

Els itineraris posen el focus tant en el desafiament esportiu com en les atraccions turístiques del trajecte, aconseguint així una experiència completa que cadascun pot adaptar als seus propis interessos. Tracen rutes de totes les dificultats per paisatges d'allò més variat, amb el seu mapa detallat i perfil, categoritzades segons nivell de dificultat, interès, distància, desnivell positiu...

També hi podreu trobar algunes rutes clàssiques de la història del ciclisme com el Tour de Flandes.

Travis John Klune (Oregon, EE.UU., 1982) escriptor reconegut de novel·la juvenil fantàstica i romàntica. La casa a la mar més blava ha obtingut diversos premis de literatura fantàstica i s’ha convertit en èxit de vendes als Estats Units.

En aquesta novel·la ens submergim a la vida de Linus Baker, un home rutinari i força solitari, que és escollit per la missió d’investigar un orfenat on viuen sis infants màgics considerats d’allò més perillosos. Acompanyat de la seva gata, emprendrà el viatge fins a l’enigmàtica residència, ubicada en una illa paradisíaca, al poble de Marsyas. Les vivències a l’orfenat ajudaran a Linus a veure el món d’una altra manera i prendre una decisió molt important. 

Us trobareu amb una entranyable i divertida història de fantasia, que aborda temes com la inclusió i la tolerància envers els altres. Tot i ser de ritme pausat, aconsegueix atrapar al lector amb els seus personatges.

Més informació:

• T.J. Klune a les Biblioteques
• Primer capítol
• T.J. Klune a la Viquipèdia
• Pàgina web oficial

Recomanat Bib. Teresa Pàmies. Cornellà de Llobregat.

Aquest llibre està dirigit a totes aquelles persones que vulguin entendre perquè les dones no tenen una representació equitativa en els llocs directius de les empreses i, més important encara, què és el que cal fer perquè aquest fet es reverteixi. Amb un enfocament integral, està basat en dades i en una àmplia recerca, així com en les experiències reals de més de 100 dones professionals amb talent. 

*Novetat a la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Aquest llibre pretén fer accessible i comprensible la Intel·ligència Artificial i fàcil d'entendre per a persones amb poca o cap experiència en programació. De manera progressiva, els lectors obtindran el coneixement que necessiten sobre com crear sistemes que executin tasques que requereixen alguna forma d'intel·ligència similar a la humana, sempre acompanyat d'exercicis pràctics per a facilitar l'aprenentatge.
A través d'exemples es comença introduint al lector en la programació amb Python, així com els conceptes claus en intel·ligència artificial i s'avança de manera gradual cap a temes més complexos com l'aprenentatge profund i l'aprenentatge automàtic, acompanyant sempre la part teòrica amb exemples pràctics que facilitaran l'assimilació.

*Novetat a la Xarxa de Biblioteques Municipals 
 

Guia per dissenyar el pla de negoci en 24 passos, des de la formulació fins la implantació de l'estratègia. Per tenir èxit, cal actualitzar-los periòdicament, basant-nos en les dades per aconseguir  les bones oportunitats del mercat. 

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Enrotlla’t amb els ODS és un llibre molt didàctic, amb extraordinàries il·lustracions de la Namíbia Colorado, on s’expliquen els 17 Objectius de Desenvolupament Sostenible (ODS). La seva finalitat és de donar a conèixer, sensibilitzar i educar els joves i infants en els valors de la solidaritat per tal de fornir la ciutadania crítica del futur.

“Una gota no fa un mar, però moltes gotes fan un oceà” Teresa de Calcuta.

Aquesta és una de les moltes frases que ens acompanyen al llarg d’aquest llibre de la mà de diversos personatges relacionats amb aquests objectius, ens endinsem en cadascun d’aquests a partir d’exemples reals i propers per donar a conèixer la importància d’implicar-se en la seva consecució.

El llibre també ens indica on trobar un extens material pedagògic perquè educadors, docents i famílies pugueu aprofundir en els continguts dels diferents ODS tant a les aules com en biblioteques, centres d’esplai o dins de l’àmbit familiar.

Recomanat per Núria Paule. Biblioteca del Casino de Manresa

Aquest llibre és una crida a trencar el mite de l’amor a la feina. La periodista Sarah Jaffe convida a la reflexió a partir de la història de les lluites pels drets laborals, la teoria, la mirada crítica i les veus en actiu de la majoria de sectors de la societat que denuncien la seva situació en l’actualitat. Una anàlisi exhaustiva de com el capitalisme ha après a manipular els nostres sentiments per treure cada vegada més profit de les relacions de feina. Un llibre directe i punyent per fer-nos pensar en la relació que tenim amb la feina i per posar fi al gran parany del segle XXI.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Una visió increïble i horrible de la història, el colonialisme i l'esclavitud a Ghana i Amèrica, al llarg de 250 anys. 

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals

La 3a edició del clàssic manual de gramàtica Advanced Grammar in Use  és una versió totalment revisada.  Aquesta edició se centra especialment en les complexitats gramaticals que tot estudiant avançat ha de conèixer. També inclou una completa guia bàsica de gramàtica per repassar les àrees del llenguatge que ja han après.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals

L’storytelling és una eina potent per comunicar amb eficàcia, aconseguir històries convicents  i fer que el missatge quedi a la memòria de l’audiència. L’autora, una conferenciant amb èxit, ha elaborat aquesta guia per explicar-ho pas a pas: el missatge, anàlisi de l’audiència, les estratègies possibles i les diferents possibilitats de la veu.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Aquest llibre analitza quatre elements fonamentals de la creació d’empreses: la constitució jurídica; la planificació i organització dels recursos; la rendibilitat i viabilitat del negoci i les estratègies de publicitat. Cada unitat compta amb un qüestionari.

Manual de les assignatures  Projecte i viabilitat del negoci o microempresa; Planificació i iniciativa emprenedora en petits negocis o microempreses, dins el Certificat de Professionalitat: Creació i  gestió de microempreses. 

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals