Les autores, expertes en aprenentatge i educació, ens ofereixen una guia per aconseguir allò que tots els pares i mares desitgen: que els seus fills i filles adolescents recuperin les ganes d’aprendre, relacionar-se i sentir-se millor. Davant l’alarmant quantitat de joves que ja no li veuen el sentit a estudiar, les autores defensen la capacitat d’aprendre i adaptar-se. Proposen un mapa que ajuda a entendre la implicació dels joves amb el seu aprenentatge, dins i fora de l’aula, a través de quatre tipus d’implicació: passatgera, triomfadora, resistent i exploradora. En el mode explorador els adolescents es converteixen en aprenents, desenvolupen habilitats que els permeten avançar i usen la seva creativitat per resoldre problemes. La segona part, caixa d’eines per a la implicació, és una tria d’estratègies que ajuden als joves a transitar pels diferents modes i viure més moments en mode explorador. El llibre conclou amb un epíleg sobre com posar fi a les guerres tecnològiques domèstiques, una extensa bibliografia i recursos web.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Com afecta la manca de contacte amb el món natural el benestar dels nostres infants? De quina manera podem restablir aquest vincle indispensable dins les rutines educatives actuals? Heike Freire, pedagoga i periodista, reflexiona sobre aquests interrogants a Educar en verde: cómo superar el déficit de naturaleza y cultivar el amor a la Tierra. L'autora ofereix propostes per repensar els entorns escolars i familiars, transformant la natura en una aula viva que fomenta la salut, la creativitat i la consciència ecològica des de la infància.

Un text fonamental per a mestres, educadors del lleure i famílies que volen allunyar els nens de les pantalles i oferir-los espais d'aprenentatge a l'aire lliure. És ideal per a centres educatius que busquen renaturalitzar els seus patis o per a qualsevol persona interessada a promoure una criança més lliure, conscient i arrelada a l'entorn natural. Una lectura pràctica, suggeridora i plenament necessària en la societat urbana actual.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Quan una parella se separa, una de les decisions més importants és com s’organitzarà la vida dels fills. Aquesta obra analitza les qüestions que es plantegen a l’hora de determinar la guarda i custòdia, amb especial atenció a la custòdia compartida: quan pot ser adequada, quins factors cal valorar i què pot passar, per exemple, quan la distància entre els domicilis, la manca d’entesa entre els progenitors o altres circumstàncies fan que aquest sistema no sigui convenient. També aborda el règim de visites, la seva limitació o suspensió i les conseqüències del seu incompliment.

Amb un enfocament eminentment pràctic i basat en la jurisprudència del Tribunal Suprem i de les Audiències Provincials, el llibre tracta també les relacions dels menors amb avis i altres familiars, algunes qüestions relatives als animals de companyia i diversos aspectes processals. Una eina útil per entendre millor les decisions que afecten la custòdia dels fills i per als professionals del dret de família que han d’afrontar aquests casos.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Qui va ser la primera dona cirurgiana catalana? Qui va ser pioner de l’aviació? Qui va participar en la fundació de Califòrnia? Els primers catalans recupera les històries de més d’un centenar de catalans i catalanes que van ser pioners en àmbits tan diversos com la medicina, l’esport, l’art, l’aventura, la gastronomia o l’espectacle. Alguns són noms coneguts; d’altres, personatges pràcticament oblidats que mereixen ser recuperats.

Amb un estil divulgatiu i ple d’anècdotes, Núria Miret i Antolí ens proposa una manera amena de descobrir petites històries que formen part de la nostra història col·lectiva. Un llibre per a lectors curiosos, ideal per fullejar, sorprendre’s i anar descobrint, una rere l’altra, persones que es van avançar al seu temps.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Com podem introduir el ioga a la nostra rutina diària sense sentir-nos desbordats per postures impossibles? De quina manera aquesta pràctica pot ajudar-nos a tonificar el cos i calmar l'estrès mental de forma progressiva? L'instructora certificada Linda Gaines respon a aquests objectius a Yoga: plan de ejercicios 30-días, un mètode dissenyat per incorporar aquesta disciplina milenària en només un mes. L'obra guia el lector a través de cinquanta asanes bàsiques explicades pas a pas, prioritzant la cura de la columna vertebral, la millora de la postura i el reforç del sistema immunitari.

Un manual pràctic ideal per a principiants absolut o persones que disposen de poc temps i volen començar a cuidar-se des de casa. És una lectura molt recomanada per a qui vulgui alleujar molèsties físiques derivades del sedentarisme o per a qualsevol persona que busqui un mètode clar i estructurat per guanyar flexibilitat i claredat mental dia a dia.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

A la natura les coses simplement creixen, de Yiyun Li, és un llibre preciós literàriament parlant, per com escriu l’autora, per la riquesa literària, per la profunditat dels seus pensaments, per tot el que mostra i, sobretot, per com ho mostra.

Yiyun Li és una escriptora nord-americana d’origen xinès, professora d’universitat, a la qual se li van suïcidar dos fills. Comença el llibre avisant que no és per a tots els públics, que no és una història amb final feliç, ni tan sols un camí ple de fites a superar. Ens ensenya com és viure en un abisme, escriure des d’un abisme.

Ha parit dos fills, els ha nodrit, cuidat, estimulat, ensenyat, respectat. Uns fills per als qui el dolor de viure era insofrible i que han decidit morir, els dos de la mateixa manera, en estacions de tren diferents. I, com a mare, els entén els motius, i sap que «ningú se suïcida sense pensar» i decideix acceptar-ho, de la mateixa manera que va acceptar com eren cadascun d’ells, les seves particularitats, aptituds, dificultats, complexitats, etc.

Repartits en 23 capítols, l’autora intenta descriure amb paraules el dolor més absolut, l’absurditat de sobreviure als fills, l’agraïment per haver-ne pogut ser la mare i l’acceptació de les seves tries. Una experiència lectora molt recomanable.

Més informació:

• Yiyun Li a les Biblioteques
• Yiyun Li a la Viquipèdia

Recomanat per Maria Mercè Parera i Raspall. Bib. Francesc Pujols. Martorell.

Un assaig que combina les seves pròpies vivències de pànic i vigilància corporal amb un rigorós recorregut històric. A través de la literatura i la filosofia, l'autor analitza com figures com Kafka, Freud o Virginia Woolf van conviure amb la incertesa de la malaltia fictícia.

Un llibre perfecte per a lectors interessats en la psicologia, l'assaig cultural contemporani i la relació de l'ésser humà amb la seva pròpia fragilitat. És ideal per a qui vulgui reflexionar amb ironia i intel·ligència sobre els límits del coneixement mèdic o per a aquells que alguna vegada s'han sentit atrapats en la necessitat de trobar respostes digitals a qualsevol símptoma físic. Una lectura mordaç, lúcida i profundament actual sobre la por més antiga del món.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals

Durant molt de temps, aquesta ha estat una resposta fàcil per explicar molts dels malestars i canvis que afecten les dones. La psiquiatra Gemma Parramón Puig qüestiona els mites i les idees preconcebudes al voltant de la salut mental femenina i ens convida a entendre com s’han construït aquestes explicacions al llarg de la història.

Una lectura divulgativa per posar en dubte allò que sovint hem donat per cert i mirar la salut mental de les dones amb més coneixement i menys prejudicis. Una bona oportunitat per descobrir què hi ha darrere d’algunes de les idees més arrelades sobre les dones i les seves hormones. 

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Els gorgs reben diversos noms (gorga, toll, bassa, etc.). Sovint tenen un aspecte idíl·lic. Una aparença de piscines naturals envoltades de salts d’aigua, roques i frondosa vegetació.

Indrets ideals per refugiar-se de les onades de calor i gaudir del temps lliure.

Aquest volum ens permet descobrir fins a un centenar d’aquests gorgs, repartits per tota la geografia catalana.

Inclou informació referent a la seva biodiversitat, enllaços QR amb dades tècniques per a planificar rutes senderistes, altres llocs propers d’interès turístic, així com aspectes importants a tenir en compte abans de planificar-hi una visita: climatologia, accessibilitat, serveis, etc.

Un llibre ple d’idees per gaudir d’aquests espais de gran bellesa, alhora que ens recorda la seva fragilitat i la necessitat de visitar-los de manera respectuosa per fer possible la seva conservació.

Més informació:

• Cecília Lorenzo Gibert a les Biblioteques
• Cecília Lorenzo Gibert a Efadós
• 101 gorgs de Catalunya a Efadós

Recomanat per Adrián Fernández. Bib. Josep Soler Vidal. Gavà.

Anatomía de la canción inclou una selecció de grans temes de les dècades dels 50 als 90. No necessàriament els millors. Però sí cançons que d’alguna manera van ser importants, per les seves innovacions o per la repercussió que van tenir entre el públic.

A cada cançó li correspon un capítol, on els seus compositors, intèrprets, productors i col·laboradors expliquen com van ser escrites i enregistrades. Hi apareixen Stevie Wonder, Joni Mitchell, Otis Redding, Blondie, REM i molts altres dels grans noms de les darreres dècades.

Ple d’anècdotes i curiositats sobre la manera com van néixer aquelles cançons que s’han convertit en clàssics. Quina va ser l’espurna creativa? Per què un determinat instrument, patró rítmic o lletra? Per què aquella sonoritat o efecte en particular que va quedar en la mescla final i en la memòria col·lectiva del públic? Tenen alguna cosa en comú els Doors amb la bossa nova? I la Creedence amb Beethoven?

Tot plegat, contextualitzat per l’autor, per tal d’entendre el moment en què es van publicar i l’evolució musical d’aquells anys.

Un llibre que agradarà a qui estigui interessat en el procés de creació musical. I que pot servir també com a playlist per a descobrir temes no tan coneguts avui en dia, però que val la pena recordar.

Més informació:

• Marc Myers a les Biblioteques
• Playlist de Spotify

Recomanat per Adrián Fernández. Bib. Josep Soler Vidal. Gavà.

Hi ha llibres que, en acabar-los, et deixen amb unes ganes immenses de viatjar. Aquest n’és un.

Metamorfosi és una novel·la breu, d’unes 160 pàgines i de format petit, però amb una gran capacitat per transportar-nos lluny. És una lectura pausada, d’aquelles que conviden a aturar-se perquè hi ha frases que demanen una pausa. Diu molt amb molt poques paraules.

L’autora viatja a Metamorfosi, un petit veïnat del Peloponès, amb els seus amics —la família escollida— per passar-hi dos estius. Durant aquest temps viurà, precisament, una metamorfosi: un viatge exterior, però també un profund viatge interior.

Amb una gran delicadesa, Míriam Cano parla de la pèrdua, de l’amor en totes les seves formes, del pas del temps i d’aquell anhel que ens acompanya tota la vida: la recerca d’allò que ens fa sentir plenes.

Una lectura perfecta per a qui necessita una mica de sol i mar en ple hivern... o per a qui, a l’estiu, no en té mai prou.

Més informació:

• Míriam Cano a les Biblioteques
• Míriam Cano a la Viquipèdia
• Míriam Cano al CCCB

Recomanat per Alea Ardanuy. Bib. Montserrat Roig. Sant Feliu de Llobregat.

Els de Barcelona, de Hans-Erich Kaminski, és una crònica excepcional de la Barcelona revolucionària de 1936.

Al llarg de les seves pàgines, l’autor recorre els carrers de la ciutat, conversa amb dirigents polítics, sindicalistes i ciutadans anònims, i ofereix un retrat viu, ric i plural d’una societat immersa en una profunda transformació.

L’obra captura amb gran precisió l’ambient, les esperances i les contradiccions d’un moment històric decisiu. La seva principal virtut rau en la capacitat d’observar i narrar els esdeveniments des de la proximitat: les barricades, les col·lectivitzacions i la vida quotidiana hi apareixen descrites amb sensibilitat, rigor i una notable força evocadora.

Com a testimoni privilegiat dels fets, Kaminski destaca tant per la qualitat periodística de la seva mirada com per la voluntat de retratar la ciutat en tota la seva complexitat. Els de Barcelona és, així, un document de gran valor històric i humà, imprescindible per comprendre la Barcelona revolucionària i l’impacte d’aquells esdeveniments en la vida dels seus habitants.

Més informació:

• Hans-Erich Kaminski a les Biblioteques
• Els de Barcelona a Adesiara Editorial

Recomanat per Ferran Cañada Gonzalez. Bib. Aigüestoses. Sant Andreu de la Barca.

Hitler no va arribar al poder inevitablement ni simplement perquè els nazis haguessin guanyat unes eleccions. Aquesta és la tesi de partida de l’historiador Johann Chapoutot, que reconstrueix els anys finals de la República de Weimar i, sobretot, les maniobres de les elits polítiques, econòmiques i militars que van decidir obrir la porta al nazisme. Homes com von Papen o Hindenburg van pensar que podrien aprofitar la força de Hitler per mantenir el poder i defensar els seus interessos, convençuts que després podrien controlar-lo. Es van equivocar.

Amb una documentació molt extensa, Chapoutot explica com una democràcia es va anar debilitant des de dins i com les decisions concretes de persones concretes van fer possible el desastre. I és precisament aquesta mirada la que dona al llibre una força especial: més que explicar-nos un passat llunyà, ens convida a pensar en la fragilitat de les democràcies i en el perill de creure que l’extrema dreta es pot utilitzar políticament sense acabar-ne pagant el preu. Una lectura d’història que, inevitablement, fa pensar en el present.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Què és exactament un dinosaure? Què menjaven? Com van evolucionar? I per què es van extingir? Dean Lomax, paleontòleg i divulgador científic, respon aquestes i moltes altres preguntes en deu textos breus que recorren 230 milions d’anys d’història. Amb un llenguatge clar i proper, el llibre ens acosta al món dels dinosaures sense necessitat de ser experts en paleontologia.

Un llibre pensat per a lectors curiosos i amb poc temps, que combina rigor científic i divulgació amena. Ideal per a qui sempre ha sentit fascinació pels dinosaures, per als aficionats als museus i a la història natural, o simplement per a qui encara conserva una mica de curiositat infantil davant d’un T-Rex. Una lectura curta, entretinguda i plena de dades sorprenents per descobrir que, encara avui, els dinosaures tenen molt a explicar-nos.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Què significa mirar un conflicte històric des de la distància de les notícies? Com es transforma la nostra perspectiva quan les persones afectades deixen de ser simples xifres? Francesca Albanese, jurista i relatora especial de les Nacions Unides, respon a aquests interrogants a Quan el món dorm: històries, paraules i ferides de Palestina. L'autora s'allunya dels grans conceptes geopolítics per oferir un llibre de veus que recull deu relats colpidors sobre l'ocupació, l'exili, la violència i la pèrdua. Amb una posició clarament compromesa i crítica, l'obra utilitza les experiències particulars de famílies reals per construir una mirada rigorosa sobre les dificultats diàries en els territoris ocupats.

Un text profund, dur i punyent especialment recomanat per a lectors interessats en els drets humans, la història contemporània i la geopolítica de l'Orient Mitjà. És ideal per a qui vulgui entendre el conflicte palestí a través de la memòria i la resistència dels seus propis protagonistes, anant més enllà dels titulars tradicionals. Una lectura essencial que no busca oferir respostes senzilles, sinó obligar el lector a mirar de cara una realitat que sovint es manté invisible davant els ulls del món.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Et presentem una altra manera de conèixer Europa, a través de les verdures. La col, la remolatxa, la patata, la pastanaga i les bolets són els protagonistes d’aquest viatge per les cuines de l’Europa de l’Est, on els ingredients senzills es transformen en plats plens de sabor. Hi trobarem borsch, vareniki, bigos, rotlles de col, pastissos i una gran varietat d’escabetxos i fermentats.

Alissa Timoshkina recupera receptes de diferents pobles i tradicions de la regió i les acompanya de context i memòria culinària. Una proposta per descobrir una gastronomia diversa, reivindicar el valor dels productes humils i deixar-nos sorprendre per tot el que pot donar de si una simple col.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Què sabem realment de la cuina que hem heretat? Darrere d’un plat com una escudella, un romesco, un mar i muntanya o unes mandonguilles amb sípia hi ha ingredients, tècniques, productes del territori i una manera de cuinar que s’ha transmès de generació en generació. Aquesta nova edició aplega gairebé 1.200 receptes i amplia l’inventari amb fitxes de productes, plantes, fongs i animals que formen part del nostre patrimoni culinari.

Més que un receptari, és una gran obra de consulta que ordena, documenta i preserva la cuina tradicional catalana, des de les receptes més conegudes fins a les particularitats de cada territori. Un llibre per cuinar, però també per entendre d’on venim i descobrir que darrere de cada plat hi ha una part de la nostra història.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals 

Publicat per Norma Editorial, el còmic recupera la psiquiatra Eva Rojas en una nova aventura que barreja misteri, humor àcid i crítica social pels carrers de la capital catalana.

En aquesta seqüela independent de Soc el seu silenci, l'Eva Rojas torna a trobar-se davant d'un cadàver i sota la sospita de la policia. Per demostrar la seva innocència, ha de relatar els esdeveniments viscuts la setmana anterior: la investigació de la desaparició d'un dels seus pacients, assumptes familiars tèrbols, i un perillós estira-i-arronsa amb una banda de neonazis. Tot això mentre brega de manera còmica —però profunda— amb les veus que habiten dins del seu cap.

Jordi Lafebre (Barcelona,1979) és un reconegut dibuixant de còmics, guionista i il·lustrador català que ha assolit una gran projecció internacional, especialment al mercat francobelga. Es va formar en il·lustració i disseny gràfic a la facultat de Belles Arts de la Universitat de Barcelona i posteriorment es va especialitzar com a historietista a la prestigiosa Escola Joso, on anys més tard també exerciria com a professor.

La seva carrera va fer un gir decisiu en conèixer el prolífic guionista belga Zidrou. Fruit d'aquesta col·laboració van néixer obres molt aplaudides per la crítica i el públic com: Lydie (2010), La Mondaine (2014) o Los buenos veranos (2015-2021), una exitosa sèrie que narra les vacances d'una família belga al llarg dels anys.

Més endavant, Lafebre va fer el salt en solitari amb Carta blanca (2020) i Soc el seu silenci (2023).

Més informació: 

• Jordi Lafebre a les biblioteques
• Pàgina web de l’autor

Recomanat per Silvia Clapera Arimany, de la Biblioteca Anton Carrera de Sant Julià de Vilatorta.

Aquesta guia forma part de la sèrie Guiarama Compact, pensada per oferir informació essencial, pràctica i cultural sobre destinacions concretes. El volum dedicat a Andorra és una guia breu però molt completa, ideal per a viatgers que volen conèixer el país tant des del punt de vista turístic com del patrimonial.

És una guia pràctica i visual dissenyada per a escapades curtes o de cap de setmana al Principat d'Andorra.

El llibre comença presentant el marc natural d’Andorra: les valls pirinenques, els cims, els parcs naturals i el clima de muntanya. S’hi destaca com el paisatge ha condicionat la història, l’economia i la vida quotidiana.

Història i evolució política

Inclou un recorregut per l’origen medieval del país, el sistema del coprincipat, la transformació del segle XX i la Constitució de 1993. És una síntesi clara pensada per a lectors que volen entendre la singularitat institucional d’Andorra.

Patrimoni i cultura

Presenta les esglésies romàniques, els edificis històrics , com la Casa de la Vall, els museus i les tradicions culturals. També explica la importància del català com a llengua oficial i la convivència entre comunitats diverses.

Economia i vida moderna

Analitza el pes del turisme, el comerç, l’esquí i els serveis. També tracta la modernització del país, la fiscalitat i els reptes de futur.

Rutes, visites i punts d’interès

Com a guia de viatge, inclou itineraris, recomanacions de visites, mapes, consells pràctics i informació útil per moure’s pel país: Nuclis històrics, paratges naturals, estacions d’esquí, museus i centres culturals, gastronomia i costums.

És una guia pràctica i visual dissenyada per a escapades curtes o de cap de setmana al Principat d'Andorra.

Inclou fotografies i mapes de les zones principals,  per facilitar la mobilitat durant la visita.

Un país completament recomanable ara mateix,  donades les temperatures més fresques que tenen en comparació a les costes de Catalunya.

Recomanat per Marga Rosell. Bib. Mn. Joan Avinyó. Cubelles. 

Qui diu que per a cuidar la memòria només cal fer mots encreuats o sudokus?

La cuina de la memòria, d’Anna Paré i Pep Nogué, ens proposa una cosa molt més quotidiana, conèixer quins són els millors els ingredients per posar al plat.

El llibre combina dues mirades que encaixen a la perfecció. A la primera part, Anna Paré, farmacèutica i nutricionista, explica de manera clara com l’alimentació pot contribuir a tenir cura del cervell: nutrients neurosaludables, dieta mediterrània, microbiota i aliments com les verdures de fulla verda, les crucíferes, els llegums o els fermentats.

A la segona part, el cuiner i divulgador Pep Nogué, transforma aquesta teoria en un receptari on incorpora aquests aliments al menú del nostre dia a dia. 40 receptes amb plats saludables, fàcils i deliciosos pensats per a mantenir el cervell actiu i en plena forma. 

Un llibre pràctic i saborós que ens convida a nodrir la ment sense renunciar al plaer de menjar bé.

Més informació:

• Pàgina web del llibre
• Instagram d'Anna Paré
• Instagram de Pep Nogué
• Receptaris de Pep Nogue a la XBM

Recomanat per Núria Vidal. Biblioteca Ferrer i Guàrdia d'Alella