A càrrec d’Eva Parrado Romero, investigadora del Laboratori de Psicologia de l’Esport i de l’Activitat Física (UAB).

Sabies que petits gestos com pujar escales, caminar fins a la feina o fer encàrrecs a peu poden tenir un impacte profund en la teva salut física i mental? En aquesta conferència, Eva Parrado ens convida a redescobrir el poder transformador del moviment quotidià i a reflexionar sobre com incorporar-lo de manera conscient a la nostra rutina.

Una oportunitat per entendre que moure’ns és molt més que fer exercici: és cuidar-nos, connectar amb el nostre cos i millorar el nostre benestar dia a dia.

Hi col·labora: Aula d'Extensió Universitària de Rubí

Entrada lliure.