Us presentem el cicle temàtic sobre salut BiblioCuida't: fem comunitat, fem salut en col·laboració amb el CAP Oest i Mutua de Terrassa.

 

Les sessions són mensuals, en les que es tractaran temes relacionats amb el benestar emocional, la nutrició i la fisioteràpia. Les xerrades estan conduïdes per Silvia Gómez (referent de Benestar Emocional i Comunitari), Susana Cánovas (Nutricionista-Dietista) i Meritxell Planas (Fisioterapeuta), les tres son treballadores del CAP Oest.

 

---

Dades bàsiques:

• De setembre de 2024 a juny de 2025.
• Sessions del club són mensuals, dilluns a les 18:00 h:
  • 23 de setembre 2024: Gestió de la gana emocional 
  • 21 d'octubre 2024: Alimentació vegetariana
  • 11 de novembre 2024:  Fisoteràpia respiratòria de 0-3 anys
  • 09 de desembre 2024: Aprèn a establir objectius i motiva't 
  • 20 de gener 2025: Dietes d'aprimament miraculoses 
  • 10 de febrer 2025: Exercici: un mur contra el càncer
  • 10 de març 2025: Els paranys de la ment
  • 07 d'abril 2025: Mites alimentació 1a infància (0-3 anys)
  • 12 de maig 2025: El dolor crònic no és per sempre
  • 16 de juny 2025: Relació tòxica

 

Cal inscripció prèvia: la biblioteca enviarà correu a les seves llistes de distribució. Rebran el mail aquells/aquelles usuaris/usuàries que hagin consentit rebre informació de la biblioteca quan es van fer el carnet.