Us presentem el cicle temàtic sobre salut BiblioCuida't: fem comunitat, fem salut en col·laboració amb el CAP Oest i Mutua de Terrassa.

 

Les sessions són mensuals, en les que es tractaran temes relacionats amb el benestar emocional, la nutrició i la fisioteràpia. Les xerrades estan conduïdes per Silvia Gómez (referent de Benestar Emocional i Comunitari), Susana Cánovas (Nutricionista-Dietista) i Meritxell Planas (Fisioterapeuta), les tres son treballadores del CAP Oest.

 

---

Dades bàsiques:

• De setembre de 2025 a juny de 2026
• Sessions del club són mensuals, dilluns a les 18:00 h:
  • 22 de setembre 2025: Ús responsable de les pantalles a càrrec de Sílvia Gómez (Referent de benestar emocional i comunitari del CAP Oest)
  • 06 d'octubre 2025: Osteoporosi a càrrec de Meritxell Planas (Fisioterapeuta)
  • 17 de novembre 2025: Malaltia celíaca i dieta sense gluten a càrrec de Susana Cánovas (Dietista i nutricionista del CAP Oest)
  • 22 de desembre 2025: Nadal i dol a càrrec de Sílvia Gómez (Referent de benestar emocional i comunitari del CAP Oest)
  • 19 de gener 2026: Taller d'automassatge a càrrec de Meritxell Planas (Fisioterapeuta)
  • 16 de febrer 2026: En què em pot ajudar anar al psicòleg? a càrrec de Sílvia Gómez (Referent de benestar emocional i comunitari del CAP Oest)
  • 16 de març 2026: Alimentació saludable, salut cardiovascular a càrrec de Susana Cánovas (Dietista i nutricionista del CAP Oest)
  • 20 d'abril 2026: Exercici físic a la Menopausa: què, com i per què a càrrec de Meritxell Planas (Fisioterapeuta)
  • 18 de maig 2026: Entendre la fibromiàlgia xerrada adreçada a familiars i amics de persones que pateixen fibromiàlgia a càrrec de Sílvia Gómez (Referent de benestar emocional i comunitari del CAP Oest)
  • 15 de juny 2026: Prevenció davant calor a càrrec de Susana Cánovas (Dietista i nutricionista del CAP Oest)

 

Cal inscripció prèvia: la biblioteca enviarà correu a les seves llistes de distribució. Rebran el mail aquells/aquelles usuaris/usuàries que hagin consentit rebre informació de la biblioteca quan es van fer el carnet.