Salut

Ioga

iStock - g-stockstudio«El ioga és 99% pràctica i 1% teoria»

Si ets practicant de ioga, segurament sabràs que aquesta frase la va dir Sri K. Patthabi Jois, pare de l'Ashtanga Ioga. I si el ioga és un gran desconegut per a tu, i encara no l'has provat, des de la Xarxa de Biblioteques Municipals t'animem a fer-ho per millorar la teva salut i benestar. L'estiu, amb les seves vacances i els seus dies de platja o de muntanya, pot ser un bon moment per a iniciar-te i per llegir sobre el tema. Perquè, si bé és cert que el ioga és sobretot pràctica, una pràctica que si tu vols pot durar tota la vida, també té un vessant teòric que és recomanable conèixer.

Llibres de ioga hi ha milers i molt bons, però els que hem triat ens agraden molt i esperem que a vosaltres també.

Nàmaste

  In libraries you will find:

 

Les arrels

Yoga-sûtra de Patanjali / versión y comentarios de T.K.V. Desikachar
Primer text de ioga conservat íntegrament (Ca. any 400 a.C.)
Vegeu també altres edicions
El Árbol del yoga / B.K.S. Iyengar
Acabat d'arribar: nova edició 2019 (Editorial DeBolsillo)
Títol també disponible en català (Editorial Kairós)
 
Yoga: introducción a los principios y la práctica de una antiquísima tradición / Georg Feuerstein
Las Siete leyes espirituales del yoga: guía práctica para integrar cuerpo, mente y espíritu / Deepak Chopra y David Simon
Properament arribarà a les biblioteques!
 
Diccionario del yoga: historia, práctica, filosofía y mantras / Laia Villegas y Òscar Pujol
La Diversitat del ioga: la riquesa d'una tradició mil·lenària / Marta Granés (coord.)  Marià Corbí... [et al.]

Novetats editorials

Yoga y mindfulness para gente mayor: bienestar integral / María Teresa Palomas
Yoga de la respiración: 35 técnicas para sanar y recuperar la armonía / Markus Schirner
 
Wanderlust: una guía para el yogui moderno hacia el descubrimiento de tu mejor yo / Jeff Krasno con Sarah Herrington y Nicole Lindstrom
Yoga fácil / editorial RBA
 
 
Ioga i gestació / Isabel Coca Camín
Títol també disponible en castellà (Editorial Kairós)
Happy yoga: posturas sencillas para aliviar el dolor, reducir el estrés y ser más feliz / Christine Chen

També en versió digital (llibre electrònic)

Yoga inicial: pasos fáciles para encontrar tu paz interior, reducir el estrés, y aumentar la felicidad / Pauline Lawson
NOMÉS DISPONIBLE a eBiblio
Versió eBook
Yoga para principiantes: aprender yoga desde casapara mejorar la salud y perder peso / Dean Sanders
NOMÉS DISPONIBLE a eBiblio
Versió eBook
 
Retox: yoga para la vida real: yoga, alimentación, actitud / Lauren Imparato
Versió eBook
Yoga para mi bienestar: me escucho, me cuido, me quiero / Xuan-Lan
Versió eBook
Plataforma de ioga en línia gratis
 
Yoga con humor / Julia Arteaga Aguilar
Vegeu també el web yoguineando.com
Versió eBook
Lecciones de yoga: guía pràctica / Luisella Tani
Versió eBook

Per a infants

Pequeño yogui: ayuda a tu hijo a mejorar la atención y a equilibrar sus emociones / Jennifer Cohen Harper
Taller de yoga para niños / Marianna Roigé y Ariadna Civil
Versió eBook
 
Yoga para bebés / Françoise Barbira Freedman
Yo también hago yoga: 10 momentos yoga para toda la familia / Delia Hernández, Sara Mateos
Versió eBook
 
 
Yoga para niños: asanas de animales felices / texto de Leila Kadri; ilustraciones de Elsa Mroziewicz
El Yoga de las buenas noches / escrito por Laurie Jordan; ilustrado por Diana Mayo
 

  Search the catalog:

  Selection of websites:

  You may also like:

  Go to the shelf:

Creation date 29-05-2020 Last updated 14-06-2021