L'esport és una activitat fonamental tant per tenir una vida saludable com per la integració de persones amb discapacitats.

Uns saben cuinar molt bé, però són incapaços de córrer 10 km en menys de 50 minuts (que no està malament!); uns juguen a bàsquet i són uns pivots de primera, però no saben fer ni una truita a la francesa! I és que tots servim per alguna cosa! Aquest és l'objectiu d'aquest apartat: oferir els recursos adequats a les capacitats de cadascú i tenint en compte, naturalment, les dificultats que per diferents motius impedeixen als esportistes discapacitats competir amb la resta. Hem dividit els recursos en grups ja que hi ha dificultats físiques i dificultats psíquiques. A més el primer apartat conté materials que apleguen les dues tipologies. I dins de cada apartat hem procurat representar-hi, per una banda, les entitats oficials de suport a l'esport en general, i per una altra, les federacions específiques més rellevants a Catalunya.