La Diputació de Barcelona se suma a la iniciativa de l'Ajuntament de Barcelona i llança el gran repte esportiu d’activitat física compartida i simultània als balcons, finestres i patis particulars de totes les llars de la província. 

Des de el Prestatge Virtual d'esports volem que participis i et facilitem aquestes eines.

Mira aquestes tres aplicacions:

• Ejercicios en Casa - Entrenamientos Sin Equipo
• Seven
• Sworkit Entrenador

Mira els següents vídeos:

Exercicis per a nens i nenes :  Estudiants de l’INEFC de Barcelona han realitzat un treball de l’assignatura promoció i prescripció de l’exercici físic per a la salut per a nens i nenes que estan a casa i volen realitzar activitat física.

Exercicis dirigits a la gent gran  a càrrec de Espais d’sport Per fer a casa, fàcils de fer amb coses que tenim a casa.