Guies de lectura

Guia de lectura "Taller de Mindfulness"

Guia de lectura

Nova guia de lectura sorgida de l'activitat "Taller de Mindfulness"

El significat de Mindfulness és “atenció plena” o “consciència plena”. És una pràctica preventiva a través d’exercicis mentals, l’objectiu dels quals és fixar l’atenció en el moment present, per sentir les coses tal com estan succeint, sense pretendre exercir cap control sobre elles.

 

Activitat amb periodicitat mensual dirigida al públic adult 

 

 

Guide created by:

Date created: 05/06/2023

Last updated: 05/06/2023

Back to top