L'estiu és una bona estació per viatjar, llegir, anar a la platja o cuinar. Podem aprofitar el nostre temps lliure com vulguem i entrar a la cuina pot ser un dels plaers més relaxants que hi ha. Ara bé, amb aquesta calor no em negareu que el que ve més de gust són plats lleugers, saborosos i nutritius.

I és que en els mesos en què les temperatures són més altes és important hidratar el nostre cos amb fruites com la síndria, verdures crues o begudes i postres refrescants. Hem pensat que totes les opcions que trobareu tot seguit us poden ajudar a passar la canícula. Recordeu aquella dita que diu "A l'estiu menjar calent no és gaire bon aliment".