Detall guia
Guies de lectura
Joves esportistes
Una alimentació variada i equilibrada ens pot ajudar a millorar el nostre rendiment esportiu, i no només això, ja que també podem reduir el risc de patir lesions.
A continuació, els petits esportistes de casa trobaran pautes per a una dieta adequada. Així doncs, salut i esport!
Guia creada per:
Data de creació: 09/05/2019
Última actualització: 10/05/2019
Seccions de la guia
Contes que s'adrecen als nens
La Filomena els fogons remena
Llargués, Josefina
Valls : Cossetània, 2007
Ofereix receptes senzilles, elaborades amb ingredients naturals, basades en una dieta ovolactovegetariana, amb idees alternatives al consum excessiu de proteïna animal, pastisseria industrial, greixos saturats i cereals refinats amb l'objectiu de fomentar el consum d'aliments rics en nutrients.
Menja'ns a l'hivern :
Matas, Anna M. , Sardà, Òscar , Antoja, Joan
Barcelona : Barcanova, 2014
Menja'ns a la tardor
Matas, Anna M. , Antoja, Joan , Sardà, Òscar
Barcelona : Barcanova, 2014
Menja'ns a la primavera :
Matas, Anna M. , Sardà, Òscar , Antoja, Joan
Barcelona : Barcanova, 2014
Menja'ns a l'estiu :
Matas, Anna M. , Sardà, Òscar , Antoja, Joan
Barcelona : Barcanova, 2015
