Guies de lectura

10 llibres sobre els esports i la medicina esportiva

10 llibres sobre els esports i la medicina esportiva

En molts casos la pràctica de l'esport és un mitjà excel·lent per prevenir i tractar malalties, és una via per ampliar les relacions socials i una alternativa als estils de vida que són perjudicials per a la salut.

Mira alguns exemplars relacionats amb aquest tema.

Guia creada per:

Data de creació: 07/11/2019

Data d'actualització: 07/11/2019

Mitjana (0 Vots)

Seccions de la guia

Esport i salut

 Esclerosis múltiple y ejercicio físico
Esclerosis múltiple y ejercicio físico
Ayán Pérez, Carlos Luis  
Sevilla : Wanceulen, 2006

En aquest llibre hi trobarem una primera aproximació històrica a la malaltia de l’esclerosi múltiple.

 El Vendaje funcional
El Vendaje funcional
Bové, Toni  
Barcelona : Elsevier, DL 2015

Toni Bové, fisioterapeuta de FC Barcelona, explica l'embenat funcional, utilitzat per inhibir o limitar els moviments que produeixen dolor.

 Los Héroes olvidados : el deporte en los discapacitades físicos
Los Héroes olvidados : el deporte en los discapacitades físicos
Fernández Blanco, María Elena  
[Oviedo] : Universidad de Oviedo, DL 1999

Els esports adaptats han tingut un desenvolupament molt important els últims anys.

 Córrer sense lesionar-se és possible? :
Córrer sense lesionar-se és possible? :
Ferrer Vidal-Barraquer, Eva  
Valls : Cossetània, 2015

Quantes vegades ens hem lesionat corrent i no hem estat capaços de trobar la causa? Per tal de saber què estem fent malament quan fem running us presentem aquest llibre.

 Tu suelo pélvico en forma : manual práctico para conocer y ejercitar la musculatura más íntima
Tu suelo pélvico en forma : manual práctico para conocer y ejercitar la musculatura más íntima
García Martín, Esther , López Mazarías, Belén  
[Córdoba] : Arcopress, abril de 2019

El sòl pelvià és la musculatura que aguanta el nostre interior i és molt important mantenir-lo en forma sempre, però sobretot després de tenir criatures.

 La Vida mola
La Vida mola
Gómez, Raúl  
Barcelona : Plaza & Janés, 2019

Aquest llibre és un cant a l'optimisme, a la llibertat i a les ganes de ser feliç. El seu autor, Raúl Gómez, viatger, aventurer, i runner, hi comparteix les seves curses a la televisió.

 Guía práctica de fisiología del ejercicio
Guía práctica de fisiología del ejercicio
Murray, Bob , Kenney, W. Larry  
Boadilla del Monte : Tutor, 2017

És una guia pràctica per a realitzar una activitat física beneficiosa, per la salut física i mental.

 La Fuerza de un sueño
La Fuerza de un sueño
Perales, Teresa  
Barcelona : Conecta, 2014

Teresa Perales va patir una malaltia que la va obligar a moure's en cadira de rodes i va decidir aprendre a enfrontar-se a les coses de forma diferent.

 Esport i salut
Esport i salut
Suárez García, Manuel  
Barcelona : Universitat de Barcelona, DL 2018

En els últims anys la ciència de l’esport ha proporcionat informació que permet millorar el rendiment i convida a reflexionar sobre els objectius de la pràctica esportiva.

 Enganxa't al running : consells, motivació i alimentació per a dones que corren (o volen començar a fer-ho)
Enganxa't al running : consells, motivació i alimentació per a dones que corren (o volen començar a fer-ho)
Tremoleda, Sílvia  
Barcelona : Columna, 2014

Malgrat que avui dia sembla que tots tenim clar que hem de dur una vida saludable i practicar esport, és difícil decidir-se a fer-ho. Sílvia Tremoleda té les claus per entusiasmar-nos i ajudar-nos amb un dels esports que en principi és el més bàsic i fàcil: córrer.

Tornar