Salut

La biblioteca La Ginesta de Begues dedica març i abril a la salut i l'activitat física.

Al llarg dels propers dos mesos, l'equipament cultural ha programat activitats per a totes les edats que fomenten els bons hàbits en alimentació, en el moviment corporal i en el benestar emocional.

La Biblioteca La Ginesta dedica bona part de les activitats de març a la promoció de la salut i l'activitat física a través d'una sèrie de tallers i xerrades que s'allargaran fins a Sant Jordi i que van adreçades a persones de totes les edats. La primera d'aquestes activitats tindrà lloc dimecres 4 de març, amb un taller familiar d'alimentació saludable.

El programa ‘Activa la teva salut' inclou activitats que fomenten l'alimentació saludable, com un taller infantil per aprendre a menjar sa (11 de març), una xerrada sobre alimentació conscient (13 de març), un taller de cuina saludable amb la Thermomix (24 de març), o un altre taller de tast de xocolata (18 d'abril).

Un segon eix del programa és la salut física, especialment de les dones. En aquest sentit, s'ha programat un taller per exercitar el sòl pelvià a càrrec de l'osteòpata i fisioterapeuta Leyre Biel (10 de març) i una xerrada sobre com detectar l'abús narcisista a la parella de la mà de la psicòloga Teo Felguera (12 de març), activitats incloses en la programació del Dia Internacional de les Dones.

 

Com a novetat d'enguany, la biblioteca també acollirà dues conferències sobre salut a càrrec de professionals de l'Hospital de Viladecans.

• Dolor crònic, què puc fer per viure millor? (dijous, 26 de març, a les 18 h). Xerrada impartida pel Servei de Reumatologia
• Migranya sota control: hàbits de salut cerebral i estil de vida (dimarts, 28 d'abril, a les 18 h). Xerrada impartida pel Servei de Neurologia

El públic assistent podrà intervenir i fer preguntes als especialistes.

 

També hi haurà una altra xerrada sobre habitatge i sostenibilitat, un taller d'aromateràpia, presentacions de llibres, cinema infantil, i moltes sorpreses més!

Consulta en detall les activitats del programa "Activa la teva salut 2026" (PDF)