El nou fons Vida Sana agrupa llibres i materials que ens ajuden a cuidar-nos i a adoptar hàbits més saludables, amb una mirada integral sobre el benestar físic, mental i social.

El concepte de vida sana fa referència a un estil de vida que promou la salut i el benestar a través d’hàbits quotidians i de recomanacions basades en l’evidència científica.

Hi trobareu recursos sobre alimentació, activitat física, salut emocional, descans i altres aspectes que contribueixen a millorar la nostra qualitat de vida.