VIDA SANA

A càrrec d’Eva Aragall, formadora i mentor-coach especialitzada en el desenvolupament humà. En el marc del dia mundial de salut mental.

Nuestro cerebro está programado para ahorrar energía, repetir hábitos y protegernos… pero muchas veces acaba jugando en nuestra contra. ¿Por qué procrastinamos? ¿Por qué repetimos los mismos errores? ¿Por qué nos cuesta tanto cambiar? En esta sesión descubrirás cómo funciona realmente tu cerebro y aprenderás estrategias sencillas, basadas en la neurociencia, para reprogramar pensamientos, crear hábitos saludables, gestionar mejor las emociones y convertir tu mente en tu mejor aliada.

Lloc: Espai de suport planta 1.

Accés: cal inscripció