Aquest llibre planteja la possibilitat de relacionar-nos millor amb l'entorn en base al cultiu de la terra i al coneixement dels principals esdeveniments dels cicles naturals.

El text ens empeny a relacionar-nos amb harmonia amb el nostre entorn, a que siguem capaços de crear els nostres aliments en complicitat amb els ritmes de la Mare Terra. Per fer-ho, Araújo entra de ple en els ritmes de la vida. Segons la seva opinió, el que està passant amb l'agricultura i l'alimentació industrials és molt greu, però hi ha formes d'implicar-se en la regeneració del planeta.

Certament, ens trobem davant d'un complet manual d'agricultura ecològica, obra de Joaquín Araújo, ecologista, poeta i "plantador d'arbres" (com a curiositat, podem dir que ja porta plantats al voltant de 23.000 arbres!). També escriu sobre agricultura ecològica, fa programes de ràdio i documentals, conferències, exposicions…

Més informació:

• Pàgina web de l'autor
• Joaquín Araújo al programa "El bosque habitado" de RNE (minut 7,20)

Recomanat per Yolanda Villalón. Bib. Josep Mateu i Miró de Castellbisbal

Ara que és temporada de bolets, i que de ben segur ja sabreu distingir-los, ha arribat el moment de cuinar-los. Ara bé, de llibres de receptes amb bolets en podreu trobar uns quants a la biblioteca, però avui hem decidit recomanar-vos el d'en Jaume Carles.

L'autor comença fent una descripció de les espècies que s'utilitzen a les receptes, acompanyades amb les corresponents il·lustracions. Tot seguit trobem el receptari on els principals protagonistes són els bolets, això sí, acompanyats de carns, peixos, arrossos, etc. Plats fàcils de fer amb una detallada explicació de la preparació i dels ingredients necessaris. Així trobareu receptes per a tots els gustos: bacallà amb rossinyols, mandonguilles amb camagrocs, sopa de fredolics o galtes de porc amb llenegues.

Si el cistell és ben ple, no caldrà que els cuineu tots alhora, ja que en Jaume Carles ens dóna consells per conservar-los al natural, en oli d'oliva, en escabetx, en sal, per dessecar-los o congelar-los.

Si us agrada beure un bon vi, ja no és necessari gastar-se un dineral. A la vegada, entendre de cates tampoc cal que es converteixi en un fet exclusiu. L'enòloga Alicia Estrada ens dóna les pistes per aconseguir-ho.

Aquest llibre senzill, pràctic i lúdic ens ajudarà a parlar de vins amb els nostres amics, a distingir els matisos, a fer una tria dels més adequats per a cada moment i a gaudir de l'enoturisme. Una selecció molt especial d'un centenar de bons vins, d'entre seixanta denominacions d'origen de tot Espanya i amb un element comú: tots costen menys de 10 euros. A més, cada un dels 100 vins escollits té el seu preu, la descripció, notes de cata o els detalls de la bodega.

Un llibre pensat per a tots aquells als que, independentment dels seus coneixements, els emociona descobrir nous vins i compartir-los.

Els grans del golf com Jack Nicklaus, Tom Watson i Arnold Palmer proporcionen un diari recordatori que al golf hi ha vida després dels 50. De fet , aquests grans professionals i milers d'altres jugadors de 50 i més estan descobrint que amb la preparació adequada, els anys daurats poden ser alguns dels més reeixits i agradables que han tingut mai en els greens.

"El golf a partir de los 50" ofereix consells pràctics i coneixements professionals per a aquells jugadors que volen seguir gaudint del golf i jugant amb èxit durant tota la seva vida . Escrit per dos experts en la revista "Senior golfer", el llibre analitza els fonaments del golf, gimnàs i flexibilitat, i els avenços en la tecnologia dels equips per fer que el joc continuï essent divertit .

En aquest llibre, els lectors aprendran a :

- Triar l'equip segons les seves metes de golf i estil de joc ,

- Aconseguir puntuacions més baixes a través d'una gestió adequada de golf ,

- Desenvolupar un moviment de put més suau ,

- Millorar la consistència i precisió dels cops,

- Superar els nervis a l'hora de fer el put, i

- Tenir un swing més completa per obtenir una major distància dels tirs .

En el llibre hi ha desenes de lliçons, consells i exercicis de professionals del Sènior Tour de golf com Hale Irwin, Graham Marsh, Jim Colbert, Larry Nelson i Bob Duval. A través d'anècdotes i d'instruccions pas a pas ho estudien tot, des de l'equilibri a l'estratègia.

Aquesta obra està dissenyada per ajudar els lectors a mantenir-se actius i sentir-se més joves cada dia.

David Chmiel és editor en cap de "Senior golfer". Ha escrit molts articles de premsa i d'opinió i és membre de l'Associació de Golf Writers of America, l'Associació Metropolitana de Golf Writers, i la Xarxa Internacional de Golf. Va ser guardonat amb el Premi de Neal per l'American Business Press. En el seu temps lliure, gaudeix jugant a golf i el bàsquet.

Kevin Morris és doctor en educació física i esport, professor a la Universitat de Boston i membre del Col·legi Americà de Medicina de l'Esport. 

Més informació:

• ​British Open
• Saint Andrews links
• Federació catalana de golf
• Pitch and Putt Catalunya

Recomanat per Carme Trabal Benitez. Bib. Dos Rius de Torelló

Alvaro Bilbao és Doctor en Psicologia i Neuropsicòleg Clínic. Està especialitzat en el diagnòstic d'alteracions de memòria, i investiga com els gens poden influir en el desenvolupament de malalties de la memòria com l'Alzheimer.

Actualment treballa com a neuropsicòleg al Centro Estatal de Referencia de Atención al Daño Cerebral (IMSERSO ; Ministeri de Sanitat) on desenvolupa tècniques de rehabilitació per l'amnèsia i altres problemes de memòria.

En aquest llibre explica de manera breu i amena com funciona el cervell, quin tipus de disfuncions es poden produir, quines malalties se'n deriven, i com es poden afrontar cadascuna d'elles, tant a nivell clínic com des de casa.

El seu objectiu és arribar a explicar quan les fallades de memòria poden ser el preàmbul d'una malaltia neurològica i quan responen només a mals hàbits o a problemes com l'estrès i l'ansietat.

Més enllà dels mots encreuats i els sudokus, determinats hàbits alimentaris, socials, físics i cognitius poden garantir una excel·lent salut cerebral al llarg de tota la vida.

Projecte Cervell humà. UB

Recomanat per: Biblioteca Jordi Rubió i Balaguer de Sant Boi de Llobregat.

La d'Iñaki Núñez no sembla pas una proposta massa atractiva:  abrigar-se amb capes i capes de roba, barret, bufanda i guants... i de cara al fred! Els llavis tallats, la pell resseca, els ossos entumits... però un paisatge espectacular, la natura en estat pur! L'hivern, en definitiva!

En el llibre que teniu a les mans l'autor, després d'haver practicat durant anys l'esquí de fons per les estacions de Catalunya,  va sortir de pistes per buscar nous horitzons adaptats a l'esquí nòrdic, la qual cosa vol dir recorreguts en què els pendents són força suaus. El resultat és aquest llibre que pot interessar no solament als esquiadors nòrdics, sinó també a tots els col·lectius que busquen, a l'hivern o estiu, una muntanya amable i de pendents raonables: raquetistes, ciclistes o muntanyencs, en general, i inclou els excursionistes ocasionals. La muntanya, fins i tot la que no puja, sempre és molt bella.

Iñaki Nuñez va néixer el 1940 a Sant Sebastià, on va conèixer la muntanya des de molt jove. El 1973 es va traslladar a Barcelona, on ha practicat la muntanya en totes les facetes: escalada, ascensions, esquí de muntanya, travesses, vies ferrades, esquí de fons, i les ha adaptades a les seves possibilitats. Els seus camps d'actuació han estat els Pirineus i els Alps, als quals va amb assiduïtat i passió. Va ser soci del Club Vasco de Camping i ho és del CEC. En el camp professional, ha estat informàtic. Després de la jubilació, combat les seves creixents xacres amb l'esquí nòrdic, ja que el fa molt feliç.

Més informació:

• Esquí de fons a la Xarxa de Biblioteques

Recomanat per Marta Puig. Bib. Santa Oliva. Olesa de Montserrat. 

L'escriptor nord-americà John Grisham és mundialment conegut per ser autor de nombrosos bestsellers d'intriga i suspens, molts dels quals han estat portats al cinema. En aquesta ocasió, però, ens sorprèn amb una novel·la totalment diferent.

El matrimoni format per Luther i Nora Krank ha decidit no celebrar el Nadal i marxar de vacances al Carib. Aquest any no guarniran la casa, no oferiran la tradicional festa als seus amics i veïns, no hi haurà interminables àpats familiars i, per descomptat, no faran regals, ni en rebran! Però la seva decisió no serà ben acceptada per tothom, i es trobaran amb unes quantes sorpreses, no totes agradables...

En aquesta novel·la aparentment senzilla, i que també podeu trobar a les biblioteques en català i castellà, Grisham fa un retrat de la societat americana extrapolable a tota la societat occidental, i amb un toc d'ironia ens fa adonar de com el consumisme s'ha apoderat d'aquestes festes, les ha despullat del seu sentit inicial i fa que gairebé sigui impossible apartar-se del camí marcat.

Una lectura molt recomanable per llegir durant aquests dies.

Recomanat per Judith Viñas. Bib. Pallejà. 

En aquest llibre s'analitza la evolució de la comunicació en els darrers anys, com el màrqueting i la publicitat s'adapten a les tecnologies i a la societat. Els coordinadors d'aquesta obra són dos experts del comerç i la investigació de mercat que juntament amb altres col·laboradors han fet possible aquesta interessant obra.

Tracta diversos temes del món de la comunicació; tècniques comunicatives en la Web 2.0, comunicació "online", comunicació mòbil, comunicació sensorial, també tracta temes més específics com ara el "buzz màrqueting", "Advertainment", "Advergaming", "Street màrqueting" o "Ambient màrqueting", entre d'altres.

És una obra completa amb imatges i exemples que ajuden a entendre els conceptes que explica, moltes marques conegudes fan servir les tècniques que s'estudien en aquest llibre. Trobem al mateix temps un esbós de la evolució i el futur de la comunicació com a eina de venta.

Recomanat per Marta Maroñas. Bib. Can Mulà de Mollet del Vallès

Al nord de la comarca d'Osona, i amb el Ter com excusa, aquesta guia excursionista, fa un recorregut per tres petites unitats territorials basades en un entorn i una història comuna: el Bisaura , que basa el seu potencial en seu paisatge natural, la Vall del Ges i Orís, vall industrialitzada durant el s. XIX, i la Vall del Ter, que és la vall més poblada i on el riu Ter ha estat aprofitat per desenvolupar-hi la indústria.

Cada una de les poblacions que es van trobant durant les diverses etapes, venen ressenyades amb una breu descripció històrica, i en remarca llocs per visitar i punts d'interès. També en llista les festes i activitats. Així doncs, Paisatges del Ter, va més enllà del típic mapa excursionista, posant en relleu els valors patrimonials i paisatgístics de la zona que descriu.

Ja podeu agafar la motxilla i començar a recórrer aquest GR210, Camí vora Ter , que us acosta tant a la fauna i vegetació de ribera, com al patrimoni industrial, i després continuar pel GR151, Camins del Bisbe i Abat Oliba , ruta d'art romànic... i així, anar fent per valls i serralades. 

Més informació:

• Paisatge del Ter
• Els Camins del Bisbe i Abat Oliba

Recomanat per Imma Bover. Bib. Moià.