La pressió estètica és una força invisible però persistent que travessa les nostres vides quotidianes, modelant percepcions, hàbits i expectatives sobre el cos i la identitat.

Aquest recull d’assaigs explora les múltiples cares d’aquest fenomen, des dels cànons de bellesa i la disciplina corporal fins a les implicacions socials, culturals i polítiques que se’n deriven. A través de conceptes com la cosificació, la grassofòbia, el neocolonialisme estètic o la sexualització infantil, s’analitzen les formes en què la moda, la cosmètica, les xarxes socials i la cultura visual contribueixen a construir ideals nocius. També s’aborden qüestions com l’autoestima, la salut mental, la interseccionalitat, la diversitat funcional i la resistència als models hegemònics.

Aquest conjunt de textos convida a reflexionar críticament sobre com es produeix, es transmet i es qüestiona l’ideal de bellesa, i sobre com podem imaginar altres formes de viure el cos amb llibertat, plaer i dignitat.

La literatura infantil i juvenil és una eina poderosa per obrir finestres i trencar estereotips. Aquests contes ens conviden a mirar el cos amb ulls nous, més enllà dels cànons rígids de bellesa que sovint limiten l’autoestima.

A les seves pàgines hi trobem personatges que aprenen a estimar-se tal com són, històries que celebren la diversitat corporal i relats que qüestionen la idea que només existeix una manera “correcta” de ser bonic o bonica. També contribueixen a la prevenció de bullying i dels trastorns de conducta alimentària.

El cinema, com a mirall i crítica social, ha abordat la pressió estètica des de múltiples perspectives: des de la lluita per l’autoacceptació fins a les conseqüències psicològiques de voler encaixar en models imposats. Aquesta selecció de pel·lícules convida a reflexionar sobre com la cultura visual influeix en la nostra percepció del cos, la identitat i el valor personal.

L’humor, la ironia i la sensibilitat pròpia del còmic són eines poderoses per qüestionar els cànons de bellesa, la pressió estètica i les normes socials que envolten els cossos. Aquest prestatge reuneix novel·les gràfiques i còmics que, des de perspectives diverses i estils molt personals, ens parlen sobre la imatge corporal, l’autoestima i la llibertat de ser una mateixa.

La música pot ser molt més que entreteniment: pot ser una eina de resistència, de denúncia i d’autoafirmació. Aquest recull de cançons posa veu —i ritme— a les emocions, contradiccions i lluites que envolten la pressió estètica, els ideals de bellesa i la llibertat corporal.

Des de l’empoderament pop de All About That Bass de Meghan Trainor fins a la crítica punyent de Pretty Hurts de Beyoncé, passant per la resignificació de la grassofòbia a Muslona de Lapili o la denúncia de la normativitat a Mrs. Potato Head de Melanie Martínez, aquestes peces ens conviden a escoltar-nos amb més compassió i a mirar-nos amb menys filtres.

També hi trobareu veus que parlen de depilació, cirurgia estètica, estereotips de gènere i autoacceptació, com No Depilada, La Vaginoplastia o Estereotipo. I fins i tot reinterpretacions musicals de contes i pel·lícules com La Bella i la Bèstia o Mulan, que ens fan reflexionar sobre els rols que se’ns han assignat.

Prepara’t per escoltar cançons que no només sonen bé, sinó que també fan pensar, qüestionen i alliberen.

• All About That Bass – Meghan Trainor
• Coenta – Malifeta
• Demonização Facial –  Luciana do Rocio Mallon
• El cuerpo después de todo – Valeria Castro Rodríguez
• Estereotipo – Salma
• La Vaginoplastia – Camille Dalmais i Jacques Audiard
• Mrs. Potato head – Melanie Martínez
• Muslona –  Lapili (resignificació de la grassofòbia)
• No Depilada – Lapili ft. Bejo
• Pretty hurts – Beyoncé
• Tiene que ser más fàcil – Valeria Castro Rodríguez
• Try –  Colbie Caillat
• La Bella y la Bestia (cançó) – Pel·lícula La Bella i la Bèstia
• Mi chica es la razón – Pel·lícula Mulan