Ansietat qui ets? Respostes per entendre't millor, s'emmarca en el programa Mens sana que vol ajudar a cuidar la salut mental i prevenir possibles trastorns. Aquest taller ofereix doncs un espai de treball i reflexió grupal per entendre què és l'ansietat, la utilitat que té i com podem regular-la perquè ens ajudi a afrontar amb major probabilitat d'èxit els reptes quotidians. Descobrirem el mapa personal d'ansietat que servirà per a la creació de plans personalitzats d'afrontament. Adreçat a tot el col·lectiu jove.