Xerrada a càrrec de Virgínia Ruiz i Laia Ginebra, REBECs.   

Quan estem tristos o apàtics, sembla que ens falta energia per arribar al final del dia. L’estat d’ànim és un esdeveniment psíquic que influència altres funcions del cos i de la ment, perquè tot en nosaltres guarda relació. A l’estat d’ànim podem identificar sentiments i emocions i no sempre són les que ens agradaria experimentar. 

En aquesta xerrada ens presentaran un seguit d’eines que ens ajudin a regular el nostre estat d’ànim i treballar per sentir-nos millor.
        
Aquesta és la quarta conferència del cicle de conferències "A la Biblioteca fem salut", una col·laboració amb EL CAP de EAP Sant Vicenç dels Horts – Torrelles de l’ICS.

Aforament limitat. Entrada lliure.