PARLEM DE MEDITACIÓ
CICLE DE XERRADES A LES BIBLIOTEQUES
LLOC: Biblioteca Sant Pere Almató - Sant Feliu Sasserra
A càrrec d’Eva Carreras i Vicenç Costa
creadors del programa de meditació Cercle Sadhdana

Que passa en el nostre cervell quan meditem.
Beneficis que ens genera
El procés de la meditació
Com relacionar-te amb la teva ment d'una forma saludable
La meditació com a prevenció
La meditació i les emocions
Com crear l'hàbit de meditar