S’acosta l’estiu i amb ell comencem a sentir la típica expressió “Operació bikini”. Però, i si t’expliquem com cuidar-te sense caure en extrems? En aquesta xerrada, recolzats constantment per l’evidència científica més actualitzada, desmuntarem les dietes miracle més populars, aprendrem estratègies per perdre pes de manera saludable i perllongada i descobrirem la millor manera de gaudir d’una bona alimentació, no només durant una temporada sinó més enllà de l’estiu.

Dinamitzat per Aitana Hornas, graduada en “Nutrició Humana i Dietètica” i amb Màster en “Alimentació en l’Activitat Física i l’Esport”.