Recomanació

Desconecta :

Masip, Marc

Barcelona : Cúpula, 2018

Marc Masip és un psicòleg i expert en les addiccions i les noves tecnologies. Treballa en un programa anomenat Desconect@ (2012) que té l’objectiu d’educar en el bon ús de les noves tecnologies, sense deteriorar les relacions personals i sense crear dependència o addiccions. El programa compte amb un hospital de dia i una unitat especial d’escolarització per a joves amb dificultats acadèmiques.

És un llibre coeducatiu enfocat a superar les addiccions a les noves tecnologies. L’autor dona recursos per a superar l’addició al mòbil i per fer-ne un ús adequat, partint de la primícia que  les dades estadístiques actuals a Espanya indiquen que un 77% de persones pateixen nomofòbia, és a dir, una por irracional a no tenir el mòbil sempre disponible. Espanya és considerat un dels països amb major addició al mòbil sobretot en l’edat adolescent.
 
Durant la lectura del llibre el lector hi trobarà situacions on es pot veure reflectit, situacions com: persones que caminen pel carrer com autòmats sense deixar de mira el mòbil o persones que miren el mòbil de forma compulsiva per tal de saber si hi ha trucades o missatges tot hi que el mòbil no ha fet cap senyal. 
El llibre ens ajuda a detectar el grau de dependència. A mesura que la  persona sigui conscient d’aquesta dependència al mòbil, obtindrà una “teràpia digital” especialment dissenyada per tal de reconduir els hàbits, recuperar el control de la vida i protegir-se dels perills existents de les noves tecnologies.  Fent així un bon ús d’elles, millorarà  el temps lliure, les relacions personals i el rendiment en el treball.


Més informació:

Recomanat per Montse Serrat. Bib. Avinyó

15/03/2022