Sueños lúcidos
Els somnis han estat considerats com a portal d'un altre món, per això, les prediccions rebudes per aquest mitjà es consideraven sagrades: profètiques, santes o místiques.
El Dr. Javier García Campayo, catedràtic de Psiquiatria de la Universitat de Saragossa i coordinador del Màster de Mindfulness, examina què són els somnis lúcids, quines pràctiques de la ment i per a què ens poden servir. Aquest estudi dona a la psicologia occidental un cos comprensiu on revisa tots els mètodes d’ús, amb una enorme capacitat de síntesi i divulgació. Pel que fa al corrent psicoanalític, els somnis s’associen a l'inconscient i tenen un caràcter terapèutic on la consciència plena i els somnis lúcids es relacionarien bé.
El treball de García Campayo, serà amb tota seguretat una obra de referència, i una excel·lent eina per a tots aquells que vulguin aprofundir i treballar en el desenvolupament personal.
Més informació:
Recomanat per Miquel Plandolit. Bib. Popular. Mataró.
