Guies de lectura

La psicologia en l'esport

La psicologia en l'esport

A continuació presentem unes quantes obres que ens expliquen que l'esport té un component psicològic molt important encara que sigui en la seva pràctica més lúdica i recreativa.

També veurem alguns escrits que tracten d'apropar-nos a la realitat psicològica de l'esport d'alt nivell. Pensa que en competicions molt igualades, l'aspecte psicològic esdevé decisiu.

Guia creada per:

Data de creació: 16/03/2017

Data d'actualització: 29/06/2017

Mitjana (0 Vots)

2. L'exemple dels esportistes d'alt nivell

 Mentalidad ganadora : el método Émery
Mentalidad ganadora : el método Émery
Cubeiro, Juan Carlos  
Madrid : Temas de Hoy, 2012

L'exitós entrenador explica com sobreposar-se a situacions complicades, on la canalització de tots els esforços i l’equilibri de les emocions serveixen per mantenir unit un equip malgrat els contratemps.

 Jugar con el corazón : la excelencia no es suficiente
Jugar con el corazón : la excelencia no es suficiente
Espar, Xesco  
Barcelona : Plataforma, 2010

Segons aquest llibre no n’hi ha prou amb tenir talent, sinó que és el cor el que permet abastar els nostres objectius.

 Viatge a la muntanya fins a l'èxtasi
Viatge a la muntanya fins a l'èxtasi
Galícia i Marcet, Manuel  
La Seu d'Urgell : Salòria, 2014

Aquest llibre d’excursionisme és el recull d’experiències excursionistes i alpinístiques que des de petit han marcat a l’autor. 

 No es el cuerpo, es la mente
No es el cuerpo, es la mente
Illana, Javier  
Barcelona : Alienta, 2016

El saltador de trampolí Javier Illana,  tres vegades olímpic i afectat des del 2016 d’una malaltia crònica que li afecta la mobilitat de la columna vertebral, ens explica en aquest llibre com la meditació l’ha ajudat a continuar endavant.

 Tu també pots : prepara't amb els millors
Tu també pots : prepara't amb els millors
Sanuy, Jordi , Puig, Lluís  
Barcelona : Viena, 2013

A través d’entrevistes personals rebel·len detalls i secrets que esportistes professionals no expliquen mai a les rodes de premsa i que fan que estiguin per davant de molts d’altres.

Tornar