L'expressió en llatí clàssic "mens sana in corpore sano", la traducció de la qual és "una ment sana en un cos sa", està extreta d'un dels poemes satírics que l'autor romà Juvenal va escriure cap al segle I d.C. Evidentment, aquesta frase s'ha d'emmarcar en una època en que les civilitzacions donaven un estricte valor i gran importància a la formació intel·lectual, atlètica i espiritual de l'individu.

La força del lema "mens sana in corpore sano" és tan gran que s'ha mantingut fins als nostres dies. A la biblioteca, per ajudar-vos a mantenir aquest equilibri entre cos i ment, us hem preparat una selecció de llibres agrupats en quatre blocs:

• Salut i medicina preventiva
• Nutrició
• Exercici físic
• Psicologia

 Descarrega PDF