Com s'enfronta la gent als moments difícils de la seva vida? Com reacciona davant de les adversitats com: la mort d'un ésser estimat, la pèrdua de la feina, una malaltia difícil, una situació catastròfica, una epidèmia?

Generalment, les persones arriben a adaptar-se amb el temps a les situacions que canvien dràsticament la seva vida i que augmenten el seu estat de tensió. Però, què els hi ajuda a superar aquests canvis i situacions? La resposta és la resiliència, que és la capacitat per adaptar-se a les situacions difícils i superar-les.

En aquesta guia us volem presentar diferents lectures que ens mostren aquesta capacitat de superació davant l'adversitat, allò de si ens ho proposem, ho aconseguirem.

https://bibliotecavirtual.diba.cat/documents/10934/5734405/Guia+resili%C3%A8ncia/a3c685c7-9e2d-4a0d-9dad-9404a3ef78a2