Guies de lectura

Esport i embaràs

Esport i embaràs

Durant l'embaràs s'aconsella que cal cuidar-se al màxim pel que fa a l'alimentació i la salut.

A les biblioteques podràs trobar molts documents per activar el cos i millorar la salut i el benestar durant l'embaràs.

Guia creada per:

Data de creació: 03/11/2016

Data d'actualització: 04/11/2016

Mitjana (0 Vots)

L'esport durant l'embaràs

  • Gimnàstica a casa

    Gimnàstica a casa

    No cal anar al gimnàs per trobar una estona per posar-se en forma.

  • Abans de començar

    Abans de començar

    S'ha d'estar preparat abans de començar.

  • Dintre de l'aigua

    Dintre de l'aigua

    L'aigua és molt agradable pel nen que encara hi és a la panxa.

  • En companyia

    En companyia

    Els exercicis també es poden fer en parella.

  • Sempre somrient

    Sempre somrient

    L'exercici físic proporciona alegria i benestar.

Tornar