Clubs de lectura

Grup de Lectura Conscient i Mindfulness - Sant Just Desvern. Biblioteca Joan Margarit
Grup de Lectura Conscient i Mindfulness

Es tracta d’un “Grup de Lectura Conscient i Mindfulness”. Cada sessió combina una part de treball i reflexió sobre una aspecte d’empoderament personal i una part d’abordatge corpori-emocional amb tècniques de mindfulness. Durant la sessió, es recomanen diferents recursos com lectures d’articles i llibres del fons de les biblioteques, o vídeos.

Les sessions són mensuals, l’últim dijous de cada mes, de 18h a 20h.

Cal inscripció prèvia.

Conductora: Montse Bordas, psicòloga i facilitadora processos personals i learnability.

Les trobades són virtuals i es fan a través del programari Zoom.

Sessions realitzades al curs 2020/21:

26 Novembre 2020: Emocions i sentiments en la incertesa.

17 Desembre 2020: De la vulnerabilitat a la creació.

28 Gener 2021: Sincronitzar atenció i intenció per crear futur.

25 Febrer 2021: La acceptació és el primer pas per alliberar-se.

25 Març 2021: El poder de la pausa.

29 Abril 2021: La comunicació.

27 Maig 2021: La comunicació des d’una perspectiva assertiva.

Activitat gratuïta.

  • Adults

Data d'actualització: 11/08/2021

Mitjana (0 Vots)