Detall notícia
Aquesta pràctica, que consisteix a endinsar-se a la natura amb els cinc sentits, es practica al Japó des dels anys 80 per millorar la salut.
Efectes positius:
Millora la salut i qualitat de vida
Redueix la morbiditat
Disminueix la mortaldat
Actua sobre un menor sobrepès i l’obesitat
Ajuda a mantenir la salut cardiovascular
Contribueix a la salut mental
Te un efecte de cohesió social que aporta benestar
Te un efecte co-terapèutic
Endinsar-se al bosc i respirar profundament, abraçar un arbre i sentir el vent, son aquestes activitats les que ens ajuden a baixar el nivell d’estrès de la nostra vida moderna.
Fonts:
La teva privacitat és la nostra prioritat
Per protegir la teva intimitat, abans de continuar volem assegurar-nos que saps que, tant nosaltres com els nostres col·laboradors, utilitzem algunes “cookies” a la web per a facilitar-te l’ús:
- Pròpies i de tercers amb finalitats estadístiques, amb les que no es recull informació dels usuaris ni es registren les adreces IP d’accés.
- Pròpies i de tercers per a garantir el funcionament bàsic, com la sessió d'usuari, i aspectes de personalització, com l'idioma de les nostres pàgines.
Guardem l’acceptació de cookies durant 30 dies per a millorar l’experiència de navegació. Recorda que pots eliminar les cookies del teu navegador. - De tercers per mostrar-te informació de les nostres xarxes socials, com Facebook, X, YouTube, etc. A l’accedir a aquests llocs web podràs decidir si acceptes o no les seves polítiques de privacitat i de cookies.