Esports

Algunes aplicacions al mòbil que t'ajudaran a pràcticar el running

Endomondo 

És una de les aplicacions més populars entre runners i ciclistes, capaç de mesurar durant l'exercici físic nombroses dades: temps, distància recorreguda, calories cremades, ritme i altimetria, entre moltes altres. També pots configurar objectius i fins i tot rebre instruccions del teu entrenador d'àudio. A més, un valor afegit d'ella és que detecta si t'atures duant la carrera i et notifica si necessites hidratar-te. 

► iOS
► Android
 


Nike+ running

Tant si ets un runner principiant com veterà, amb aquesta aplicació monitoritzaràs l'activitat física i obtindràs la motivació necessària per córrer. Gràcies a l'acceleròmetre i el GPS del teu smartphone, podràs mesurar el temps, la distància i el ritme i obtenir indicacions, per veu, a cada quilòmetre. Compta amb programes d'entrenament, consells d'entrenadors, exercicis específics per a entrenament i carrera. Si necessites motivació extra, només cal pressionar un botó i seleccionar l'opció PowerSong. El diseny de l'aplicació està molt cuidat. 


► iOS
► Android


Runkeeper

Amb aquesta aplicació podràs mesurar múltiples dades mentres corres o camines. Compte amb un assistent virtual que et facilita instruccions d'entrenament mentres t'exercites i avisos d'àudio del teu progrés.

Permet seguir plans d'entrenament específics que t'ajudaran a aconseguir objectius concrets com córrer 10 quilòmetres o perdre pes. Ofereix informació meteorològica i gràfiques del rendiment.

► iOS
► Android

 


Runtastic

A més de monitoritzar els paràmetres més habituals a l'hora de córrer, aquesta aplicació t'ofereix la possibilitat d'entrenar per zones etapa de freqüència cardíaca, la qual cosa contribuirà a complir més fàcilment amb els objectius marcats. Disposa de l'opció d'entrenament per intervals, podent programar un ritme o velocitat específic. Compta amb funció Autopause, perquè no t'hagis de preocupar cada vegada que facis un recés. 

► iOS
► Android
 


Sports Tracker

Aquesta aplicació et permetrà fer una bona mesura i anàlisi dels teus entrenaments per tal que puguis avaluar el teu progrés i rendiment. Ofereix informació detallada i precisa que van des de les calories consumides fins a la velocitat mitjana de carrera. Disposa d'una opció per guardar els registres obtinguts en un diari personal i compta amb instruccions d'entrenament dictades per veu. 

iOS
► Android

 


Strava Run

Strava Run t'acompanyarà en els teus entrenaments i sortides, conservant els recorreguts i les estadístiques de cada ruta. El seu funcionament es molt senzill i es basa en l'utilització del GPS per confeccionar el teu itinerari i mostrar-te quants quilòmetres has fet, l'elevació total sobre el nivell del mar, la velocitat mitja a la que has anat, etc. 

iOS
Android
 



Vés al prestatge d'esports ►

 

Els més prestats
De l'hort a la biblioteca
eBiblio. Préstec de llibres electrònics





 

Campanya tardor als bibliobusos
Entrevistes virtuals
Club del llibre
Xarxa de Biblioteques Municipals
   Facebook   Youtube  Twitter  Instagram  
Fes-te el carnet Tràmits en línia Catàleg Guia de bibliotequesPregunta a la bibliotecaSubscriu-te als butlletinsGènius