Abans de ser pares i mares

La decisió de ser pares i mares és una de les més importants que moltes persones prendran a la seva vida. Quan arriba el moment, hi ha tot un ventall de possibilitats i opcions que caldrà tenir en compte: la tria del nom, preparació de l'habitació, quan l'embaràs no arriba, etc. 

Precaucions per a un embaràs saludable:

  • No fumar, no beure i no prendre cap droga o medicament potencialment perillós.
  • Tenir un pes saludable.
  • Visitar el ginecòleg.
  • Esbrinar si es té o s'han tingut certes malalties o infecciones que poder ser perilloses en cas d'embaràs: rubèola, toxoplasmosis, hepatitis, sífilis, sida...
  • Visitar el dentista.
  • Estar en bona forma. Practicar un esport saludable que no perjudiqui un possible embaràs.
  • Alimentar-se de forma equilibrada. Donar preferència als productes ecològics i de proximitat.
  • Començar a prendre àcid fòlic 3 mesos abans de finalitzar amb el mètode anticonceptiu.
  • Evitar qualsevol situació d'angoixa, estrès o sobrecàrrega de treball, així com el contacte amb substàncies químiques com pintures, tints, coles o dissolvents.

(font: http://serpadres.es)

A les biblioteques trobaràs:

 


"Fertilidad y concepción"
Karen Trewinnard 

"El Desig de ser mare: guia per a una reproducció assistida"
Anna Gimeno
 

"25.000 nombres de bebé: la mejor guía para escoger el nombre adecuado"
Carla Vázquez de Haro
 

"Crea y decora habitaciones para niños"
María Ballarín

 

 Selecció de webs:

 

 També et pot interessar:

Torna al prestatge de Salut ►
 

Data d'actualització: 05/05/2015

 
Los más prestados
eBiblio. Préstamo de libros electrónicos





 

Campaña otoño en los bibliobuses
Entrevistas virtuales
Red de Bibliotecas Municipales
   Facebook   Youtube  Twitter  Instagram  
Hazte el carné Tràmits en línia Catálogo Guia de bibliotequesPregunta a la bibliotecaSubscríbete a los boletinesGenius Biblioteca Infantil